Vandag is baie ouens wat die voorgeskrewe jaar gaan bedien, ernstig bekommerd oor die kwaliteit van kos. Hierdie kwessie bekommer hul ouers en familie selfs meer. So om te praat oor hoe dinge met kos in die weermag gaan, sal nie uit plek wees nie.
Hoe is die dieet in die weermag?
Om mee te begin, is dit die moeite werd om te sê dat die produkte in die weermag so eenvoudig as moontlik is. Tog kan geen staat al die soldate met lekkernye voed nie. Daarom moet rooi vis, koeke en verskeie piekels nie verwag word nie. Maar terselfdertyd is die kos redelik hoë-kalorie, die meeste geregte is redelik bevredigend.
Oor die algemeen is die kos redelik gebalanseerd - die soldaat ontvang 'n streng gedefinieerde hoeveelheid koolhidrate, vette en proteïene, wat hom in staat stel om fisies en intellektueel effektief te ontwikkel. Daar is geen growwe oortredings wat lei tot die ontwikkeling van vetsug, wat dikwels in die alledaagse lewe voorkom, in die weermag nie.
Daar moet kennis geneem word dat die kwaliteit van voedsel in die afgelope 15-20 jaar oor die algemeen dramaties toegeneem het - soldate ontvang konsekwent drie warm ma altye per dag of 'n waardige plaasvervanger in die vorm van IRP (individuele rantsoene)etes), of, soos dit vroeër genoem is, droë rantsoene. Drie etes is standaard. Kom ons praat meer oor elkeen van hulle.
Wat eet jy vir ontbyt
Die eerste ete begin om 07:00 skerp. Dikwels word pap gemaak van hawermout, giers of gars vir ontbyt bedien. In sommige gevalle kan pap met pasta vervang word. In elk geval word 'n vleisgereg saam met die bykos bedien - heel waarskynlik een wors of kotelet. In sommige dele kan 'n soldaat ook staatmaak op 'n gekookte eier en 'n klein hoeveelheid kaas - verwerk of hard. 'n Lekker toevoeging is botter - helaas, in 'n redelike klein hoeveelheid, genoeg om 'n toebroodjie te maak. In onlangse jare word olie nie in 'n klont gegee nie, maar in die vorm van 'n klein verpakte briket. Daarom hoef 'n soldaat nie te kla dat 'n buurman meer botter as hy gegee is nie.
Tee (soms met melk, gewone of kondensmelk), sowel as iets soos koekies of gemmerkoek, maak staat op lekkers. In gevalle waar pap saam met melk gekook word, word tee daarsonder bedien.
Dit sluit ontbyt af. Soos u kan sien, bestaan dit hoofsaaklik uit komplekse koolhidrate - die minimum hoeveelheid proteïene en vette. Dit is ten volle geregverdig - koolhidrate word baie vinniger geabsorbeer, sonder om swaar in die maag te skep. Die mees geskikte ma altyd vir die vroeë oggend, wanneer die liggaam die maksimum kalorieë na die nag moet kry en voorberei vir 'n besige dag.
Geregte bedien vir middagete
Die tweede ete is geskeduleer vir 13:00. Middagete is meer dig - dit is die meeste opvallend daaruit dat kos in die Russiese leër aansienlik isin onlangse jare verbeter.
Vir beginners, die eerste een sal verseker bedien word. Dit kan borsjt, koolsop, piekel, hodgepodge, vermicelli-sop of so iets wees. Natuurlik hang die kwaliteit grootliks af van die sjef en die eerlikheid van die eenheidsbevelvoerder, maar oor die algemeen is die gereg redelik voedsaam en selfs relatief smaaklik.
Die tweede gereg word saam met 'n vleisgereg bedien: braaivleis, beesstroganoff, kotelet, hoenderfilet of lewer. Die byvoeging is 'n bygereg - pasta, gestoofde kool of 'n bietjie gekookte graan (rys, bokwiet, pêrelgars, giers, ertjies).
'n Lekker toevoeging in baie dele is die slaai. Dit kan voorberei word met vars groente (in seisoen), soos komkommers en tamaties. Maar meer dikwels word langer gestoor voedsel soos kool, beet, uie en ander gebruik. Natuurlik is selfs 'n klein bakkie slaai wonderlik om 'n soldaat op te beur, veral 'n nuut opgestelde, heimwee.
As soetgoed word sap gegee of, baie meer dikwels, varsgebroude en skaars afgekoelde droëvrugte-kompot. Lekkers word saam met 'n broodjie of 'n paar koekies bedien.
Dikwels word vitamiene in die lente by die dieet gevoeg – gewone askorbiensuur of 'n meer komplekse kompleks van multivitamiene. Soms word die soldate 'n paar pille bedien, wat hulle moet eet voordat hulle eet. Maar soms word vitamiene direk by kos gevoeg - dit beïnvloed nie die smaak nie, maar word beter geabsorbeer. Weliswaar, as gevolg hiervan word daar baie bespiegel oor wat by kos in die weermag gevoeg word (meer daaroor later).
Jy kan self sien, middagete kombineer proteïene, vette en koolhidrate. Sulkedie stel is glad nie lukraak nie, want hulle het verskillende tempo's van splitsing en assimilasie. Dit beteken dat die soldaat versadig sal voel en die nodige kalorieë sal ontvang vir 'n paar uur nadat hy geëet het.
Wat eet hulle vir aandete in die weermag
Die laaste ma altyd van die dag begin om 19:00. En baie mense hou nie baie van aandete in die weermag nie. Eerstens, want vis word dikwels hier as vleisgereg bedien. Natuurlik probeer hulle om daarop te spaar, en bedien meestal pollock, kabeljou, bot of saffraan kabeljou. Soms word dit gekook of gestoof, maar meestal word dit gebraai. In sommige gevalle word gemaalde visfrikkadelle in plaas van vis gegee. Maar tog laat die oorvloed van bene hom voel – die plesier van eet word baie verminder.
Natuurlik word vis saam met 'n bygereg bedien: kapokaartappels, gestoofde kool, bokwiet of 'n ander graankos. Daar word gewoonlik nie op slaaie vir aandete staatgemaak nie. Soms kan hulle 'n klein hoeveelheid ingemaakte mielies of ertjies by 'n karige aandete voeg.
Brood bedien met 'n klein stukkie botter (nie altyd nie). Die nageregfunksie word uitgevoer deur 'n glas sap, kompote of soet tee, soms met koekies of selfs 'n broodjie.
Aandete, soos jy kan sien, is redelik beskeie, sodat dit tyd het om te verteer voordat die ligte uit is, sonder om te lei tot swaar in die maag tydens slaap. Hier val die klem weer op koolhidrate, en verdun dit net effens met lae-vet vis - dit is genoeg vir die hele nag. Dit is waar, as daar 'n gedwonge optog of ander "vermaak" in die nag is, is die kalorieë wat ontvang word duidelik nie genoeg nie.
Waarvan is die IRP gemaak?
Dit is ver van altyd moontlik om soldate van warm vars kos te voorsien. Tydens lang reiseof oefeninge moet klaarkom met blikkiesgoed. Wel, volgens hulle te oordeel, is die kos van soldate in die weermag baie gebalanseerd, gevarieerd en smaaklik.
Vir 'n voorbeeld, oorweeg 'n standaard individuele dieet. Soldate kry meestal IRP-3 of IRP-4 (die tweede een is 'n bietjie beter), en offisiere kan bederf word met IRP-5, waar standaardgeregte oor die algemeen bedien word met verskeie aangename lekkernye soos 'n stukkie gesoute varkvet, sjokolade of gesoute vis. Reeds hierdeur kan mens oordeel watter soort kos op jong soldate en offisiere in die weermag wag.
IRP is in 'n taamlik lywige boks verpak en is ontwerp vir drie ma altye. Wel, of vir een onthaal, as drie soldate gelyk eet.
Beskou byvoorbeeld die IRP-3 as die eenvoudigste een.
Vleis-en-groente-blikkos word vir ontbyt bedien – ertjies en wortels saam met vleis, of een of ander pap met bredie. 'n Bykomende bonus is 'n potjie kaas.
Die soldaat sal ook met 'n blikkie vleis en groente blikkieskos kan eet, maar sal ook 'n bykomende blikkie bredie en 'n klein pakkie lecho, groentekaviaar of ander slaaiplaasvervanger ontvang.
Ten slotte, aandete is veronderstel om 'n vleisgereg te wees - maalvleis, frikkadelle of iets soortgelyks, gegeur met lewerpatee.
Aangename dingetjies in die ERP
Vier pakke beskuitjies, tee, koffie, droë room, suiker, asook lekker klein goedjies soos 'n kitsdrankie (iets soos 'n vrugtedrankie), sjokolade en konfyt moet by die hoofma altyd gevoeg word.
Ook in die boks is daar 'n plek vir servette - droog en nat, drie lepels,oopmaker vir blikkieskos en 'n spesiale taganka met droë brandstof - jy kan kos verhit sonder om 'n vuur te maak.
So soldate en offisiere is reg met kos in veldtoestande.
Broom in kos - waar of mite?
Maar daar is baie legendes oor die feit dat broom by kos in die weermag gevoeg word. Die mees algemene weergawe is dat dit gedoen word om seksuele begeerte te onderdruk. Trouens, dit is alles onwaar.
Dit is die moeite werd om te begin met die feit dat broom 'n uiters gevaarlike stof is wat tot ernstige vergiftiging kan lei. En aangesien dit lyk asof dit by ketels reg in die kombuis gevoeg word, sal gevalle gereeld opduik wanneer verskeie monde in 'n aparte deel siek word met ernstige vergiftiging.
Gebrek aan seksuele begeerte word deur heeltemal ander redes verklaar. Eerstens, fisieke aktiwiteit, waaraan baie rekrute nie gewoond is nie. Bloed gaan na oorwerkte spiere om hulle van suurstof en voedingstowwe te voorsien, nie elders nie.
Ja, en die gebrek aan eksterne stimuli laat hom voel – dis maklik om nie aan seks te dink nie wanneer die enigste vrou in die eenheid wat jy gereeld kan sien 'n sestigjarige verkoopsvrou van die chip is.
So as jy belangstel in die vraag wat by kos in die weermag gevoeg word, dan gaan die gesprek heel waarskynlik oor vitamiene.
Eet hulle oral dieselfde?
Natuurlik is kos in die weermag nie altyd presies dieselfde as hierbo beskryf nie. In baie opsigte hang dit af van die beginsels van die bevelvoerder. Een, wat homself as 'n soldaat onthou, hou dit noukeurig dopRekrute het kwaliteit kos ontvang en nie toegelaat dat kokke hul hande op weerlose ouens warm maak nie. Die ander een self is nie huiwerig om 'n verhoging tot 'n reeds nie klein salaris te kry nie, te spaar op aankope, die soldate se sop versigtig te verdun, om uit te vind wat in die hande van gewetenlose sakemanne gesit kan word uit voedsel in die weermag. Helaas, maar dit is 'n objektiewe werklikheid. Daarom kan voeding baie verskil na gelang van die deel.
Verhonger soldate in die weermag?
Maar tog, gerugte oor honger soldate doen die hele tyd die rondte onder dienspligtiges. Het hulle geen rede nie?
Om die waarheid te sê, dit gebeur selfs in die eenhede wat die beste voorsien word. Maar gierige kokke is nie hier te blameer nie. Dis net dat dienspligtiges, gister se skoolkinders en studente, gewoond is aan nie net drie etes by die huis nie, maar ook aan talle versnaperinge. Jy kan immers altyd’n toebroodjie, roomys eet of jouself verfris met’n kroeg. In die weermag is etes streng volgens skedule - om 7:00, 13:00 en 19:00. En die las is baie groter as in die burgerlike lewe. Die res van die tyd hardloop die soldaat, spring, oefen, skiet en probeer gewoond raak aan 'n heeltemal nuwe lewe. Die pouses tussen ma altye is lank, en die geleentheid om 'n peuselhappie te eet (behalwe vir seldsame uitstappies na die "chip") word nie voorsien nie. Maar oor twee of drie maande is die liggaam heeltemal herbou, en die gevoel van konstante honger verdwyn selfs onder die mees bedorwe soldate met tuisgemaakte piekels.
Gevolgtrekking
Dit is die einde van die artikel. Daarin het ons probeer om die tegnieke in soveel detail as moontlik te beskryf.kos vir soldate in die eetkamer, asook oefeninge en langafstandreise. Ons hoop dat die inligting nuttig sal wees vir jou en jou geliefdes.
