Jy weet natuurlik dat borsmelk glad nie in die maag geproduseer word nie, maar in die melkkliere van die moeder. Daarom moet 'n mens nie dink dat alles wat in die vrou se bord was, onmiddellik na die baba se melk gestuur word nie. Sommige elemente uit die moeder se dieet is egter steeds daarin teenwoordig. Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk oor te gaan? Watter produkte beïnvloed die samestelling daarvan? Wat om te eet is sleg vir die baba? Ons sal hierdie en ander vrae van pasgemaakte moeders later in die artikel beantwoord.
Wat kom in borsmelk en hoe?
Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk oor te gaan? Eerstens, laat ons die skoolbiologiekursus onthou. Beide skadelike en voordelige stowwe word in die menslike bloed in die dunderm opgeneem.
3-4 uur nadat jy geëet het, is jou middagete in die dunderm. Ongeveer dieselfde tyd word dit in hierdie orgaan verteer. Daar gee die produkte die voedingstowwe aan die bloed. En reeds versadig sy op haar beurt borsmelk daarmee: proteïene, 'n sekere hoeveelheid vette, minerale en selfs hormone (as die dier wie se vleis jy geëet het, spesiaal gevoer ispreparate wat groeihormone bevat).
Al die bogenoemde sal in borsmelk oorgaan tot die uur wanneer kos die ma se dunderm verlaat en in die dikderm inbeweeg. Daarom het dit geen sin om melk uit te druk as die vrou besef dat sy die "verkeerde" produk geëet het nie. Skadelike elemente sal gedurende die dag die bloedstroom (en dan in borsmelk) binnedring. Dit is belangrik om verskeie bottels bevrore melk vir sulke geleenthede te hê.
Gasgenererende produkte
Ons gaan voort om te ontleed hoeveel kos in borsmelk oorgaan. Dit is belangrik om dit te weet oor gasproduserende voedsel - dié wat gasse in 'n baba veroorsaak. Sulke kos sluit in rou vrugte en groente, kompote, vars sappe daarvan, asook vars gebak en melk.
Wanneer hierdie kos verwerk word, word gasse in die ma se ingewande gevorm. Sommige van hulle betree die bloedstroom. Dus, in borsmelk.
Om dit te voorkom, voor of na die eet van sulke kos, moet 'n vrou 'n absorpsiemiddel (geaktiveerde houtskool, Smecta, byvoorbeeld) neem. Die medisyne word nie saam met borsmelk na die baba oorgedra nie. Daarom, met gasse, word die kind 'n bykomende kinderadsorberende medisyne gegee. Dit is belangrik om dit nie hier te oordoen nie: saam met skadelike middels verwyder die middel nuttige stowwe, vitamiene en minerale uit die liggaam.
Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk oor te gaan? In hierdie geval, na 1 uur. Dit sal vir nog 2-3 uur aanhou kom.
Voedingstowwe
Dit is die naam van gesonde kosse wat wateroplosbare vitamiene bevat. 'n Nuwe ma moet so gereeld as moontlik sulke kos probeer eet. Dit sluit die volgende in:
- Askorbiensuurinhoud. Bosbessies, sitrusvrugte, korente, pietersielie, roos heupe, kool.
- Nikotiensuurinhoud. Varkvleis, lewer, kaas, seekos, eiers, hoender, graan, bone, aartappels, tamaties, wortels, mielies, brandnetels, pietersielie, kruisement.
- Thiamin. Koringbrood, nier, ertjies, spinasie, boontjies, gis, varkvleis, beesvleis, lewer.
- Riboflavin. Amandels, sampioene, lewer, dennepitte, maaskaas, kaas, eiers, roos heupe, makriel, gans, spinasie.
- Pyridoksien. Piesangs, garnale, eiers, tamaties, beesvleis, ontkiemde korrels, lam, kaas, hoendervleis, maaskaas, aartappels, ertjies, kruie, graan, neute, bessies.
Dit is belangrik om daarop te let dat wateroplosbare vitamiene nie in die ma se liggaam gestoor word nie. Daarom kan jy hul inhoud in borsmelk net verhoog deur daagliks genoeg kos te eet wat hierbo gelys is.
Hoe lank neem dit in hierdie geval vir kos om in borsmelk oor te gaan met borsvoeding? Na 1-2 uur. Terselfdertyd gaan nuttige elemente voort om die bloedstroom vir nog 1-3 uur binne te gaan.
Anemie en kalsiumtekort
Wat van bloedarmoede? Daar is genoeg yster in borsmelk, dit maak geen sin om kos te eet, te drink preparate wat hierdie element bevat nie. Hier is die probleem anders. organismebaba kan nie yster absorbeer nie.
Dit geld ook vir kalsium. In moedersmelk is dit presies soveel as wat die baba nodig het. Daarom moet ma net vir een doel op vis en kaas steun: om gesonde bene en tande te verseker.
Allergene
Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk en na 'n baba wat borsvoed oor te gaan? Dit is belangrik om die antwoord op hierdie vraag te ken oor produkte wat allergene bevat. Wat geld vir hulle? Gee aandag aan die volgende:
- Sitrusvrugte, bessies, rooi groente en vrugte, seekos, druiwe, sojabone, sjokolade, heuning, koffie, hoendereiers, kakao. Kan uitslag in die bors veroorsaak. Dit beteken nie dat hierdie produkte glad nie verbruik moet word nie. Dit is net die moeite werd om die baba 'n bietjie aan hulle te "gewoond".
- Volkoeimelk. Weereens, die produk moet nie laat vaar word nie. Die belangrikste ding is om dit nie te misbruik nie.
- Suurkool, kaas, worsies, langbevrore produkte. Bevat 'n groot hoeveelheid histamien.
- Kruie-ekstrakte, middels wat oplosbaar bedek is, preparate wat yster en fluoor bevat, sintetiese vitamienkomplekse.
- Soet koeldrank, raklewe melk.
- Klakers, skyfies. Glutamate kan in die samestelling gevind word.
- "Kunsmatige" groente. "Ryk" aan nitrate.
- Kos wat sakkarien of siklamate bevat (kyk na die bestanddele op die pakkie).
Voedingskundiges raai moeders nie aan om meer water te drink as hulle die allergeen uit die liggaam wil spoel nie. Dit word dus net meer in die bloed opgeneem. Vroue wat borsvoed moet aandag geemeer vir een-komponent produkte. Gee voorkeur aan groente, vrugte, graan, melk, botter, tuisgebak.
Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk en baba in te kom in hierdie geval? Gemiddeld na 40-50 minute. Terselfdertyd gaan sy aan om te arriveer:
- Groente: nog 6-8 uur.
- Koeimelk: 3-4 uur.
- Deeg: 12-15 uur.
- Kos met E-bymiddels: binne 24 uur.
Vet en suiker
Kom ons ontken dadelik 'n gewilde wanopvatting. Baie nuwe moeders vind dat deur hoë-vet kos te eet, hulle hul baba help om meer mollig te word. Maar dit is ver van waar. Deur sulke kos te verkies, dra 'n vrou hoofsaaklik by tot die ophoping van vetterige weefsels in haar eie liggaam.
As jy wil hê jou baba moet sterk en gesond word, borsvoed hom net meer gereeld. Maar wat van suiker? Om dit nie te oordoen met die inhoud van hierdie element in borsmelk nie, gee koeke, soet muffins op. Hierdie produkte versoet dit te veel.
Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk oor te gaan? Komarovsky (dokter, borsvoedingspesialis) beweer vet en suiker kom binne 10 minute in nadat die ma 'n produk geëet het wat ryk is aan hierdie elemente. Hulle bly vir nog 30 minute in die bloedstroom (en dan in borsmelk) invloei.
Dwelms: is dit moontlik?
Hoe lank neem dit vir borsvoedende kos om in borsmelk te kom? Hierdie kwessie is veral kommerwekkend vir vroue wat gedwing word om verskeie farmaseutiese middels te neem terwyl hulle borsvoed.
Ja, die neem van medikasie vir borsvoeding is moontlik. Maar slegs in een geval - as dit 'n dringende maatreël is, waarop die gesondheidstoestand, die lewe van die moeder afhang. Gewoonlik word 'n enkele dosis van die geneesmiddel toegelaat in oorleg met die dokter. Maksimum – verskeie gebruike.
Dwelms en borsvoeding
Daar is egter middels wat slegs met periodieke sistemiese gebruik die gewenste effek gee. 'n Goeie voorbeeld is orale voorbehoedmiddels. Hoe om hier te wees? Maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg oor hul gebruik.
Die instruksies vir die farmaseutiese produk kan ook help. Dit dui altyd aan hoe lank die middel die bloedstroom binnegaan, wanneer dit uit die liggaam uitgeskei word. Op grond hiervan is dit die moeite werd om 'n skedule te bou vir die voeding van die baba.
Nog 'n belangrike aspek: nie alle dwelmvervaardigers het inligting oor hoe skadelik die inname van so 'n middel deur 'n ma met hepatitis B is nie. Alles berus op etiese oorwegings: eksperimente op babas is streng verbode.
Hoe lank neem dit vir die medisyne om die ma se bloedstroom binne te gaan? U sal hieroor leer deur die instruksies vir die dwelm te lees. Hoeveel dit in die bloed sal bly vloei, word op dieselfde plek aangedui. Terselfdertyd sal die komponente van die medisyne ook in borsmelk oorgaan.
Alkohol
Jy weet reeds deurhoeveel kos in en uit borsmelk kom. En wat van alkohol? Die vraag is nogal dubbelsinnig. Kinderartse poog immers om borsvoeding onder die bevolking gewild te maak. Daarom verdryf kenners dikwels mites oor sekere verbodsbepalings. Daar is byvoorbeeld baie buitelandse pediaters wat beweer dat 'n glas bier, 'n glas droë wyn per dag nie 'n verpleegmoeder of 'n baba sal benadeel nie. Is dit reg?
Wanneer alkohol die bloedstroom binnedring, is dit maklik om te voel sonder ingewikkelde berekeninge. Dit gebeur die oomblik dat jy 'n bietjie dronk begin voel. Dit is ook maklik om te weet wanneer dit uitset. Jy voel asof jy terugkeer na jou gewone normale toestand.
Die intervalle hang af van baie faktore gelyktydig: die eienskappe van jou liggaam, die sterkte en hoeveelheid alkohol wat jy drink, liggaamsgewig, metaboliese tempo. Gemiddeld begin alkohol binne 'n paar minute na inname die melk binnedring. Die proses kan van 2 uur tot etlike dae duur.
Hoe lank neem dit vir kos om in borsmelk oor te gaan met borsvoeding? Kefir, sitrusvrugte, vleis, gebak, produkte met E-bymiddels - alles het sy eie tydintervalle. Dieselfde geld vir die neem van dwelms en alkohol.
