Inna Volovicheva - deelnemer van die realiteitsprogram "Dom-2". Sy is beroemd en het baie aanhangers. Sy het ook 'n skrywer geword. Sy is aangebied om 'n kontrak te teken vir die publikasie van 5 manuskripte waarin die meisie haar geheim om gewig te verloor sal openbaar. Daar moet kennis geneem word dat haar boeke vinnig hul lesers gevind het.
Inna voor realiteitsprogram
Inna Volovicheva was nog altyd 'n kurwe meisie. Haar figuur het soos die buitelyne van 'n uurglas gelyk. Breë heupe en sjiek-grootte borste onmerkbaar gedeel deur die middel. Die meisie het nie haar volheid gesien nie, sy het nie met haar lewe ingemeng nie en elke dag geniet. Sy was nooit lief vir sport nie, het bietjie beweeg en lief vir baie en lekker eet. Dus, teen die 20ste herdenking het Inna van 'n vol meisie verander in 'n baie vet vrou sonder ouderdom.
Sy is nog nooit die aandag van die sterker geslag ontneem nie. Inna Volovicheva self glo dat mans van die samelewing van 'n intelligente en interessante vrou gehou het. Alhoewel sommige aanhangers haar baie delikaat laat deurskemer het dat dit tyd is om gewig te verloor. Ja, ouens hou daarvan as hulle nie daar is nienet slim, maar ook 'n skraal skoonheid. Inna het van tyd tot tyd verskeie diëte aangesit, maar dit was tevergeefs. Nadat die meisie 'n paar kilogram verloor het, het sy gebreek. Veral hard het sy stres en lewensmislukkings ervaar. Sodra sy 'n slegte bui voel, is sy na die yskas en begin om alles te kou wat in haar hand kom.
'n Besonder moeilike tydperk, soos Inna Volovicheva self onthou, was voor haar aankoms in die Dom-2-vertoning. Die meisie is uit haar werk ontslaan. Sy was daarna diep depressief. Vir meer as 3 maande het sy op die rusbank gelê en haarself jammer gekry, TV gekyk en haar hartseer geëet met alles eetbaar wat sy van die hipermark gebring het. Haar enigste tydverdryf gedurende hierdie tydperk was om na die kruidenierswinkel te gaan.
Inna, wat een keer op die weegskaal gestaan het, was verskrik. Sy het 115 kg geweeg. Waarskynlik, as nie vir die geleentheid nie, sou sy nooit 'n elegante en skraal skoonheid geword het nie.
Deelnemer van die Dom-2-projek
Inna Volovicheva het na die projek gekom toe haar gewig 116 kg oorskry het. Die meisie het probeer om nie emosies te wys en wrok weg te steek toe die omliggende jongmense met haar gespot het weens haar volheid en haar geterg het nie. Sy het verstaan dat dit tyd was om die stryd teen voue en ekstra gehate kilogramme te begin, maar sy het dit nie gewaag om dit te doen nie en het dit vir môre uitgestel. Alhoewel sy steeds sport aangepak het. Inna het elke dag die oefenfiets getrap, en terselfdertyd lekkernye uit die yskas geniet. Dit was vir haar 'n verrassing dat sy na 'n paar maande se gejaagde lewe op die projek tog 'n bietjie ekstra afgegooi het.gewig.
Korrekte besluit
Inna se begeerte om gewig te verloor het verskyn ná 'n openhartige gesprek met die organiseerders van die TV-projek. Sy is aangebied om haar vorm met liposuiging te verklein. En toe besef die meisie dat die oomblik aangebreek het dat sy óf vir haarself en haar figuur moes sorg, óf die vet stadig haar lyf moes “opvreet”. Inna het die eerste opsie gekies. Boonop het sy met die organiseerders ooreengekom dat sy, nadat sy tot 75 kg gewig verloor het, beslis op die voorblad van die TV-programtydskrif sal pronk. En van daardie oomblik af het Inna Volovicheva gewig begin verloor. Haar foto, terloops, het 'n bietjie later nie net die voorblad van die Dom-2-skoutydskrif versier nie. Die geheim van die meisie se gewigsverlies was vir baie van belang.
Hoe Inna begin gewig verloor het
Nadat Inna besluit het om almal met haar nuwe figuur te verras, het Inna na antwoorde op haar vrae begin soek. Sy het baie verskillende literatuur bestudeer en tot die gevolgtrekking gekom dat diëte nie sal help om die hoofprobleem te hanteer nie. En as die bundels weggaan, is dit nie’n feit dat hulle lank sal moet wag vir hul terugkeer nie. Die eerste ding wat die meisie gedoen het, was om 'n dagboek te begin waarin sy die resultate neergeskryf het: alles wat sy op 'n dag geëet het, hoeveel tyd sy aan opleiding gewy het. Sy het noodwendig die vermindering in volumes ontleed. As gevolg hiervan het die meisie haar eie gewigsverliesformule saamgebring. Daar moet kennis geneem word dat die effek van lang werk op jouself duidelik is. Almal is verbaas en verheug oor die resultaat wat Inna Volovicheva behaal het. Foto's van 'n maerder meisie pryk die voorblaaie van tydskrifte. En natuurlik stel almal belang in die geheim om gewig te verloor van 'n deelnemer aan die Dom-2-projek.
Geheime en reëls
Die belangrikste ding wat die meisie verstaan het, is dat jy nie vinnig moet gewig verloor nie, maar stadig. Andersins sal die liggaam, die vel ly en die interne gemoedstoestand vererger. Inna se eerste reël is behoorlike dieet en voeding. Nou eet sy nie alles wat haar oog en in haar hande vang nie. Natuurlik het sy swaar kos, lekkers en meelprodukte geweier. Ontbyt en middagete is swaar, en aandete is lig, insluitend proteïenprodukte. Snacks is verpligtend, anders sal die liggaam, wat honger voel, voedingstowwe opgaar. Haar laaste ma altyd is nie later nie as 18:00.
Inna het verstaan wat sy geëet het in oomblikke van stres en emosionele nood, en besluit dat sy altyd in 'n goeie bui moet wees.
Dit is byna onmoontlik om gewig te verloor sonder intense oefening en oefening sonder skade aan die gesondheid. Inna Volovicheva het elke dag vir sport gegaan. Voor en na oefening het sy water gedrink, na 'n stort het sy haarself intensief met 'n handdoek afgevee en 'n velmassering gedoen.
Indien moontlik, 'n paar keer per week, het ek die liggaam afgelaai met groen tee wat in melk gebrou is. Bedags, volgens haar waarnemings, moet jy 'n liter van so 'n drankie drink.
Inna het haar reëls nagekom en kon meer as 40 kg verloor. Sy het grasieus en skraal geword. Die meisie, wat haar geheime wou deel om van vet ontslae te raak en volume te verminder, het boeke geskryf waarin sy in detail beskryf hoe sy haar doel bereik het. Haar lesers het antwoorde gekry op vrae oor hoe om gewig af te hou en nie weer vet te word nie.
Bevalling
In Augustus 2013 het Inna Volovicheva 'n ma geword. Sy het geboorte gegee aan 'n lieflike dogter, wat sy Masha genoem het. Die vrou het nie die swangerskap weggesteek nie, maar vir baie kennisse was hierdie nuus onverwags. Die Novikovs het vir 'n lang tyd nie familiefoto's van hierdie tydperk aan die publiek gewys nie. Ja, en die nuus oor die geboorte van haar dogter, die man van Inna Volovicheva I. Novikov, het 'n kort en beskeie boodskap op sosiale netwerke geplaas en geskryf dat hy 'n pa geword het. Die publiek was geïnteresseerd in hoe Inna lyk nadat sy geboorte gegee het, of sy weer gewig opgetel het. Toe sy haar foto's saam met haar dogter aan die publiek geplaas het, was almal verstom. Die meisie is nog steeds dieselfde skraal en mooi, en die rol van 'n jong ma is baie geskik vir haar. Inna het erken haar pikante toestand het nie 'n verandering in die gewone lewensritme en dieet veroorsaak nie. En net te danke aan die nakoming van haar reëls van 'n skraal figuur, het sy vinnig herstel ná die bevalling en nie gewig opgetel nie.
