Die verskynsel van 'n samelewing van gesonde mense is aan die moderne mens bekend hoofsaaklik danksy die werke van Erich Fromm. Hierdie psigoanalis het verskeie belangrike boeke geskep wat grootliks die ontwikkeling van idees oor die samelewing as 'n eenheid bepaal het. Vandag verwys die term egter nie net na die verskynsel wat in sy berekeninge oorweeg word nie. Kom ons ontleed wat so 'n samelewing genoem kan word en wat die kenmerke daarvan is.
Algemene inligting
Volgens kenners bestaan 'n samelewing van gesonde mense omdat daar lewenssekerheid en stabiliteit van staatsvooruitgang is. Hierdie twee verskynsels is van die sleutelfaktore waardeur die land kan ontwikkel, die samelewing kan verbeter. Op baie maniere bepaal die stabiliteit van die vorming van 'n staat en die veiligheid van die lewe binne sy grense die gesondheid van alle segmente van die bevolking, verteenwoordigers van alle ouderdomsgroepe. Ons land ontwikkel 'n jeugbeleid wat daarop gemik is om 'n gesonde leefstyl te bevorder. Volgens baie aktiviste, hoe meerverteenwoordigers van die adolessente, jeug ouderdomsgroep volg 'n gesonde leefstyl, hoe beter en gesonder sal ons samelewing as geheel in die toekoms wees.
Vir enige samelewing wat 'n sekere vlak van ontwikkeling bereik het, is die sleutelwaarde die gesondheid van die nasie, bereikbaar deur 'n gesonde leefstyl. Die samelewing ontvang 'n werkbare persoon, waardige ontwikkelingsvooruitsigte, en die generasie as geheel is vol gesondheid. Alle lewensfaktore het 'n sekere verband met gesondheid, soms direk, in sommige gevalle indirek. Deur 'n gesonde leefstyl te volg, kan jy jouself uitstekende geleenthede in die toekoms gee, so hierdie beeld word as veral relevant vir jongmense beskou. Sodra hy dit bemeester het en dit sy daaglikse roetine gemaak het, sal 'n persoon in die toekoms korrek kan prioritiseer en bepaal watter pad hom die beste pas uit die hele verskeidenheid opsies om 'n volwasse lewe te bou.
Gevare en beskerming daarteen
Die vorming van 'n gesonde leefstyl in die samelewing is een van die metodes om die jonger geslag te beskerm teen die vernaamste bedreigings inherent aan die samelewing van ons tyd. Volgens ontleders is verslawings van alle soorte en vorme veral gevaarlik vir jongmense. Baie mense is verslaaf aan tabakprodukte, alkohol of dwelms. Dit hou 'n wesenlike bedreiging vir die toekoms in. Nie minder betekenisvol is die verspreiding van infeksies wat met seksuele aktiwiteit, MIV, geassosieer word nie. Al hierdie probleme was oorspronklik medies, maar namate die omvang van die ramp toegeneem het, het dit sosiaal geword. In verskillende grade beïnvloed hulle nie net die gesondheid van 'n individuele persoon nie, maar ooklewe, geleenthede, die toekoms van die generasie as geheel.
Gebrek aan behoorlike aandag aan die vorming van 'n gesonde samelewing lei tot 'n agteruitgang in die voortplantingsfunksie van die nuwe generasie. Die moontlikhede om 'n voldoende gesin te vorm wat in staat is om geboorte te gee en gesonde kinders groot te maak, word aansienlik verminder. Die moderne gesondheidsorgstelsel word gedwing om al hoe meer hulpbronne te bestee om die verspreiding van MIV te beveg. Die probleme hierbo gelys, wat die bou van 'n gesonde samelewing belemmer en die geleenthede van 'n enkele persoon vererger, bedreig die ontwikkeling van die staat as geheel.
Werklike maatreëls
Om 'n gesonde leefstyl in die samelewing te bevorder, is dit volgens aktiviste nodig om positiewe gewoontes wat met die alledaagse lewe geassosieer word, te populariseer. Die bevolking behoort 'n maksimum van bygewerkte inligting te hê oor die impak van verskeie faktore op gesondheid en toekoms. Dit is nodig om volledige data oor te dra oor wat menslike gesondheid bedreig, hoe relevant die probleem is en hoe dit almal sonder uitsondering raak. Jongmense moet 'n akkurate begrip hê van alle moontlike risiko's en maatreëls om dit teë te werk. Volgens baie is die bevordering van 'n gesonde leefstyl 'n sleutelkomponent, waardeur dit moontlik is om 'n laag jongmense te skep wat positief is, wat volgens 'n gesonde leefstyl leef. Sulke mense kan beter word op verskillende gebiede, hulle streef daarna om die wêreld te skep, te skep en te verbeter.
Daar word voorgestel om verskeie projekte te organiseer wat daarop gemik is om die bevolking in te lig en gesonde leefstyle te bevorder. Dit behoort net een aspek van groot maatskaplike werk te wees,wat alle sosiale strata dek. Op sy koste is dit moontlik om die aktualisering van afhanklikheid en 'n selfs wyer verspreiding van hierdie verskynsel te voorkom. Die regte benadering om die bevolking van korrekte, akkurate, bygewerkte inligting te voorsien, volgens openbare syfers, sal help om die verspreiding van MIV te verminder. Hoe meer mense 'n gesonde leefstyl aanneem, hoe beter sal die toekoms van die land as geheel wees.
Waarna om te mik?
Bevordering van 'n gesonde leefstyl in die samelewing, volgens die aktiviste van sulke projekte, sal die vlak van inligtingsondersteuning verhoog. Die jonger geslag, jongmense sal meer en meer akkuraat weet oor hoe sosiaal beduidende siektes die lewe van die samelewing as geheel, 'n individu in die besonder, beïnvloed. Een van die resultate van massabewustheid van die bevolking sal 'n begrip deur almal wees van hoeveel afhanklikheid van dwelms, tabakprodukte en alkohol 'n persoon en die samelewing raak. As 'n opvoedkundige massaprojek geïmplementeer word, sal almal 'n akkurate idee hê van die belangrikheid en impak van 'n persoon se afwykende gedrag, MIV-infeksie op homself en diegene rondom hom.
Daar word aanvaar dat indien dit moontlik is om 'n volwaardige werk te implementeer om die bevolking in te lig, dit moontlik is om die aantal mense wat gesonde leefstyle beoefen, te vermeerder. Dit is nodig om te streef om belangstelling in die bewegings te verhoog. Miskien sal dit genoeg wees om net die algemene bevolking in te lig om baie in 'n gesonde leefstyl en verskeie aspekte van hierdie leefstyl te interesseer.
Tevredenheidsindeks
Wetenskaplikes identifiseer verskeie sleutelbeginsels, as gevolg daarvandie beeld van 'n gesonde samelewing word gebou. Kom ons oorweeg hulle om die beurt. Die eerste plek behoort aan die tevredenheidsindeks. Dit is 'n weerspieëling in die getalle van 'n persoon se mening oor hoe tevrede hy is met sy lewe, hoe ryk dit is. Gebruik gewoonlik 'n tienpuntskaal. So 'n indeks word as sleutel beskou vir enige individuele persoon. Dit is belangriker vir 'n mens as ander aspekte. Ekonomiese vooruitgang, tegnologiese verbetering, demokrasie en ander nuanses is net verskynsels wat die sleutelindeks ondersteun. Op sigself beteken hulle min vir 'n persoon, hulle word deur 'n persoon slegs beskou as 'n element wat sy mate van bevrediging beïnvloed.
Dit is lank reeds bekend dat slegs rykdom of besit van die nuutste tegnologie nog nie 'n waarborg vir absolute menslike geluk is nie. Boonop is daar baie voorbeelde van mense wat sulke eiendom gehad het, terwyl hulle nie gelukkig en tevrede met hul lewens was nie. Daar is talle voorbeelde van betreklik arm mense wat terselfdertyd hul lewens as bevredigend beoordeel het, en op 'n skaal van evaluasie van verskeie punte, is hulle tereg verwant aan die gemiddelde vlak van gelukkige mense.
Social Progress
Hierdie aspek van die beeld van 'n gesonde samelewing sluit 'n begrip van die ontwikkeling van die samelewing in. Die proses moet so verloop dat die gemiddelde tevredenheidsindeks relatief hoog is en stabiel aan sulke aanwysers voldoen. Stabiliteit kan nie 'n statistiese kenmerk van die samelewing genoem word nie. Dit maak meer sin om dit vooruitgang te noem. Dit is as gevolg van die kenmerkemenslike natuur: 'n persoon het 'n hoë indeks van tevredenheid, skep iets, verander homself en die ruimte waarin hy leef. Stagnasie lei altyd tot 'n afname in indeksparameters, selfs wanneer gemak en voorspoed voor die hand liggend en onmiskenbaar is. Stagnasie is 'n verskynsel wat die versadiging van menslike bestaan verminder, aangesien dit die onderdrukking van begeertes as gevolg van interne verbod of eksterne faktore vereis.
Volgens sommige is die sleutel tot 'n gesonde samelewing die voorkoming van sosiale stagnasie. Die vorm van vooruitgang word bepaal deur die waardes wat inherent is aan mense wat die samelewing vorm. Dit hang af van waardes waarom die lewe van persone vir hulle ryker sal lyk. Vir sommige is dit om te leef in die afwesigheid van eiendom en vrye gebruik van natuurlike skoonheid, ander beskou vooruitgang slegs in die konteks van ruimtevlugte en tegnologiese vooruitgang. Verandering van begeertes, prioriteite, wat 'n persoon 'n gevoel gee van die rykdom van sy bestaan, laat die samelewing as geheel toe om te transformeer. Sosiale vooruitgang verander van vorm, maar die feit van bevrediging bly staan.
Privaat inisiatief
Wanneer daar gesê word dat 'n gesonde samelewing die toekoms van die nasie is, belê mense gewoonlik in hierdie konsep die vermoë van mense om die inisiatief te neem. Soos bekend uit die berekeninge van baie sosioloë, is private inisiatief een van die sleutelfaktore wat die samelewing laat ontwikkel. Die mensdom het onberekenbare groot ervaring opgedoen in pogings om gesentraliseerde magte te vorm – beide vernietigende en sagte variëteite. Amptenare wat die staat verteenwoordig, hoe slim ook al, kan nie die inisiatief vervang niepersone - en dit tel in die miljoene, want so baie mense woon in die staat. Elke persoon, wat die geleentheid het, die vryheid om die omgewing te verander, spandeer sy energie op aspekte wat vir hom belangrik is, met sy eie lewenskrag. Maak nie saak hoe goed die gesentraliseerde planne wat deur die owerhede ontwikkel is nie, dit sal nooit dieselfde effek gee nie, sal nie so gedetailleerd en doeltreffend wees nie.
'n Gesonde samelewing, 'n gesonde generasie word gevorm wanneer daar 'n inisiatief van 'n individu is, beskerm deur 'n mag, wanneer 'n persoon eiendom het wat hom toelaat om dit te realiseer. In baie opsigte is die beskerming van 'n persoon se vermoë om proaktief te wees die basis van 'n moderne hoogs ontwikkelde samelewing. Maak nie saak hoeveel geld 'n persoon het wat nie die vryheid het om die omgewing te verander nie, hy ken steeds nie geluk nie. In baie moondhede is hierdie postulaat, wat lank reeds deur sosioloë bewys is, egter nog nie aanvaar nie, daarom heers die "diktatuur van die meerderheid". Terselfdertyd word daar nie genoeg aandag gegee aan die feit dat enige samelewing 'n stel minderhede is nie, daarom verander die meerderheid wat die lewe beheer in 'n vernietigende meganisme wat die samelewing van binne verslind, wat lei tot die onderdrukking van die inisiatief van 'n individu. Niemand trek hierby baat nie, en die samelewing as geheel verloor baie.
Motivering en inisiatief
Om 'n gesonde samelewing te bou, behels die bevordering van private inisiatief. Dit moet verstaan word dat eksterne bronne nie 'n persoon die motivering vir die vorming daarvan kan gee nie, selfs nie in teorie nie. Hoë versadiging van lewe vind plaas as 'n persoon wat doenwat sy wil doen. Jy kan nie 'n persoon mislei of iets dwing om te doen nie. 'n Burger kan glo in die dogmas wat deur die owerhede aan hom afgestuur is, nogtans sal hy nie voel dat hy 'n vol lewe lei nie, hy sal nie in staat wees om geboorte te skenk en inisiatief te toon nie. 'N Lae vlak van versadiging met die lewe is 'n duidelike teken dat 'n persoon in selfbedrog leef en homself probeer dwing om iets te doen wat nie liefde en simpatie veroorsaak nie. Die inisiatief van 'n persoon is 'n ongewone hulpbron, waarvan die belangrikheid nie onderskat kan word nie. Dit word onvoorspelbaar, spontaan gevorm, slegs in toestande wanneer 'n persoon vry is. Inisiatief bou stadig op en kan nie nageboots of met geld gekoop word nie. Om die samelewing van hierdie rykdom te voorsien, is dit nodig om aan elke lid die geleentheid van vrye bestaan te bied om sodoende die versadiging van lewe te verhoog.
Aangesien die werke gewy aan watter soort samelewing as gesond beskou kan word, duidelik die behoefte aan hoë vlakke van tevredenheidsindeks aandui, is een van die belangrikste regeringstake om dit te verhoog. Soos afgelei kan word uit wat hierbo gesê is, behels die mees effektiewe metode om nie in deurlopende gebeurtenisse in te meng sonder om private inisiatief te belemmer nie. Mense het sterk dryfkragte, waardeur mense aktief is en alles self doen om hul lewens ten goede te verander. Die taak van die gesentraliseerde mag is om nie hiermee in te meng nie.
Is alles duidelik?
In 'n poging om 'n gesonde samelewing te bou, kan die owerhede van die staat pogings aanwend, verskeie aktiwiteite van mense stimuleer, private inisiatief ondersteun. Een "maar":net wat reeds bestaan kan gestimuleer word. Niks kan gedoen word as die verskynsel nog afwesig is nie. Stimulering is moontlik wanneer beide kante (die persoon en die owerhede) produktief werk en daarby baat vind.
Enige beperking, veral 'n verbod, is 'n faktor wat private inisiatief verminder en sodoende die vooruitsigte vir die vorming van 'n gesonde samelewing vererger. 'n Uitsondering is die situasie wanneer mense self die belangrikheid en betekenis van 'n bepaalde verbod besef en verstaan dat die nakoming daarvan voordelig is vir alle aspekte van die werk. Beperkings is werklik nodig vir normale sosiale vooruitgang, wedersydse bestaan en interaksie van afsonderlike groepe en persone. As individuele minderhede weet dat hul belange beskerm word, is hulle gereed om ter verdediging van ander groepe op te tree, asook om tot voordeel van die samelewing te werk, die inisiatief te neem om die leefomgewing te verbeter.
Moet of nie?
Die bestaan van 'n gesonde samelewing is slegs moontlik in toestande waar daar in beginsel geen onredelike verbod is nie. Daar is lankal een eienaardige reël geformuleer: alles wat nie verbode is nie, kan gedoen word. Dit moet sonder twyfel waargeneem word as daar 'n begeerte is om 'n toereikende samelewing met goeie ontwikkelingsvooruitsigte te bou. Die reg op vryheid in die moderne samelewing is iets wat byna bo alles eerbiedig moet word. Ideaal gesproke is die taak van die owerhede van die staat om die regte te verdedig van diegene wat vryheid van optrede toon. Terselfdertyd moet 'n mens kan onderskei tussen moraliteit en skade aan gesondheid (veral beperkings op rook word hiermee geassosieer). Moraliteit is privaat'n vraag wat nie 'n voldoende basis vir verbodsbepalings is nie. Mens kan slegs oor openbare gesondheid praat as moraliteit 'n beperker bly wat deur 'n persoon gekies word, wat vrywillig, individueel toegepas word.
Bekwame minderheid
Hierdie konsep vir 'n gesonde samelewing is een van die belangrikste as die samelewing wil ontwikkel. Wat gewoonlik die meerderheid genoem word, is 'n taamlik amorfe iets wat eintlik nie in die werklikheid bestaan nie. Daar is 'n kortstondige meerderheid wat plaasvind wanneer 'n sekere kwessie oorweeg word. Binne enige meerderheid wat al lank in die samelewing bestaan (byvoorbeeld gelowiges) is daar baie addisionele groepe wat volgens kriteria verdeel is – ritueel, moreel en ander. As daar in 'n mag inbreuk gemaak word op die belange van 'n minderheid, kan gesê word dat niemand se belange nagekom word nie. Die diktatuur van die meerderheid is die vernietiging van die staat van binne, op sy eie. Onder sulke omstandighede verdwyn eers private inisiatief, dan ly die staat as geheel, en burgers staar verwoesting in die gesig, 'n openbare en persoonlike krisis.
Gesondheid en alledaagse lewe
'n Belangrike aspek van die vorming van gesonde jeug, 'n gesonde samelewing, is die verskaffing van inligting aan almal oor wat 'n persoon se toestand beïnvloed en hom toelaat om fisies en moreel te ontwikkel. 'n Gesonde leefstyl is 'n komplekse verskynsel wat deur verskeie areas gevorm word, insluitend kos, liggaamlike opvoeding, ontspanningsaktiwiteite, sosiale interaksies en selfverbetering. Gesonde leefstyl is 'n regsverskynsel, sosiaal en kultureel persoonlikruimte, die geestelike wêreld van 'n persoon. Die moontlikheid van die implementering daarvan word bepaal deur produksie, industriële faktore, kommunikasie en ekonomiese ontwikkeling, die landbouvooruitgang van die staat.
Die relevansie van 'n gesonde leefstyl kan nie onderskat word nie. In onlangse jare sê hulle al hoe meer dat die sleutel tot 'n gesonde samelewing 'n gesonde kind is. Hy kan so wees as sy ouers gesond is, as die jonger geslag self 'n gesonde leefstyl beoefen. Hierdie manier van bestaan laat almal besef hoe skadelik die gewoontes is wat met tabak, alkohol en dwelms geassosieer word, hoe erg die verkeerde dieet affekteer. 'n Gesonde leefstyl laat 'n persoon toe om te besef hoe sterk die impak van stresfaktore is, waarom 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit tot negatiewe gevolge lei. 'n Gesonde leefstyl help om te bepaal wat en tot watter mate die welstand van 'n persoon, haar gesondheid en siekte, lewensverwagting beïnvloed.
Relevansie van die kwessie
In onlangse jare kan jy meer en meer dikwels die versekering van aktiviste hoor dat die sleutel tot 'n gesonde samelewing 'n gesonde kind is. Dit is nie verbasend nie, want juis die verskynsel van gesonde lewenstyl trek al hoe meer openbare aandag. Enige persoon wil lank en van hoë geh alte lewe, wonderlik voel. Baie organisasies (privaat, staatsbesit) het ontstaan wat hulself die taak gestel het om 'n gesonde leefstyl te bevorder en nuttige inligting aan die bevolking oor te dra wat verband hou met die aggressiewe invloed van verskeie lewensfaktore en toestande waarin 'n persoon leef. Steeds besef nie almal dat slegte gewoontes, gebrek aan bewustheid in aspekte van die invloed van verskeie faktore uiteindelik die staat beïnvloed nie.gesondheid.
In 'n fisies gesonde samelewing is sosiale onrus minder waarskynlik. Soos opgemerk uit waarnemings van die moderne lewe, as 'n persoon siek is met iets, neem die waarskynlikheid van 'n agteruitgang in die sosiale aspekte van sy bestaan toe. Ten spyte van die verskillende maniere en metodes om 'n gesonde leefstyl te bevorder, "is dinge steeds daar." Onder ons landgenote is daar nog baie rokers, dwelmverslaafdes en alkoholiste, mense wat te veel kos eet en sport afwysend is. Daar word geglo dat dit te wyte is aan kinderjare - baie indrukke uit daardie tydperk word geassosieer met binnenshuis wees, nie buite nie, so die ooreenstemmende patrone het gevorm.
Gesonde leefstyl en kinders
Aangesien niemand twyfel oor die impak van 'n gesonde leefstyl op die samelewing nie, kom die gewoonte van die jonger geslag aan sulke gewoontes en alledaagse lewe na vore. Om 'n kind groot te maak, sluit nie altyd in om hom van voldoende inligting oor die voordele van 'n gesonde leefstyl te voorsien nie, aangesien nie elke ouer dit verstaan en besef nie. In baie opsigte word die mate waarin die gesonde leefstylwaardesisteem vir die kind relevant sal wees, deur die ouervoorbeeld bepaal. Maak nie saak hoe die ouderlinge 'n gesonde alledaagse lewe op hul kind afdwing nie, as hierdie mense self nie so 'n lewe beoefen nie, sal die jonger een hom nie ondersteun nie.
Meer oor aspekte
Die gesonde leefstyl wat in vandag se samelewing bevorder word, behels 'n hersiening van die dieet en 'n mens se daaglikse roetine om meer fisieke aktiwiteit daarin in te voer. Vir 'n gesonde leefstyl om nuttig te wees en mee te oefenplesier, dit is nodig om 'n harmonieuse plan, program op te stel. Om 'n persoon goed te laat voel, moet hy nie net reg eet en gereeld oefen nie, maar hierdie twee punte lyk vir baie na 'n onoorkomelike probleem. Sommige is nie in staat om gesond te eet nie omdat hul lewenstyl dit vir hulle moeilik maak om gereeld te eet. Ander is nie in staat om hul vrye tyd behoorlik te versprei nie, so hulle kan nie eers 'n halfuur in die oggend opsy sit vir die eenvoudigste oefeninge nie.
Daaglikse kwaliteit voeding en redelike fisieke aktiwiteit is die grondslag van 'n gesonde leefstyl. Dit is nodig om spesiale aandag aan hierdie aspekte te gee. Om jouself in goeie vorm te hou, is dit die moeite werd om spesiale oefeninge te doen - gelukkig is daar baie van hulle, so almal sal iets na hul smaak vind. Gesonde leefstyl onderskryf joga en fiksheid, energie-aktiwiteite, swem en hardloop, ski. Jy kan gaan ysskaats, gaan atletiek toe. Geleenthede see, jy hoef net iets te vind wat geskik is vir jouself persoonlik. Elke les, wat gekies word met inagneming van persoonlike eienskappe, sal sekerlik 'n bron van vreugde word, 'n persoon vroliker maak, 'n positiewe lewenshouding gee. Die basiese reël van enige praktyk is gereeldheid. Moenie tot uiterstes gaan en jouself’n onnodige las oplê nie. Die gesonde leefstyl keur nie hierdie benadering goed nie, aangesien oormatige pogings skadelik vir die gesondheid is, veral as dit gekies word sonder om die persoon se ouderdom en fisiologie in ag te neem.
Kos en meer
Tans word die beginsels van gesonde eetgewoontes gewoonlik as 'n aparte dissipline uitgesonder. Die taak van die persoon is om te maak'n gevarieerde dieet gevul met gesonde kos. Hoe meer groente en vrugte 'n persoon eet, hoe beter voel hy. 'N Redelike teenwoordigheid in die spyskaart van gesonde variëteite vleis, verskillende vis is nodig. Moenie graan, volgraanbrood verwaarloos nie. Om die dieet ideaal te laat voldoen aan die vereistes van die liggaam, kan u 'n voedingkundige raadpleeg. Gesonde leefstyl keur nie buitensporige aggressiewe diëte en die begeerte na onredelike gewigsverlies goed nie.
Nog 'n belangrike punt van 'n gesonde leefstyl is harmonie. Dit is wenslik om hierdie manier van alledaagse lewe met die hele gesin te beoefen, sodat die jonger generasie weet hoe om op te tree, hoe om met die wêreld saam te werk, uitgaande van die voorbeeld wat die ouers gestel het. In die toekoms sal die groeiende persoon self die riglyne bepaal wat hom persoonlik pas, aangesien dit vir hom belangrik sal wees, maar die taak van die ouers is om 'n goeie fondasie te lê sodat die keuse reg gemaak word.
