Wetenskaplikes het lankal vasgestel dat die menslike liggaam van vyftig tot sewentig dae sonder kos kan klaarkom, en sonder water kan jy tot tien dae leef. Maar die belangrikste vir lewensondersteuning is die behoefte aan asemhaling. Sonder suurstof sal die liggaam net 'n paar minute hou.
Onlangs het dit 'n gewilde neiging geword om verskeie rekords en prestasies in baie aktiwiteitsvelde op te stel. Die toets van die vermoëns van die menslike liggaam is geen uitsondering nie. Duikers en atlete ding teen mekaar mee en probeer om die wêreldrekord te breek om asem op te hou. Almal verstaan dat 'n onvoorbereide persoon nie vir 'n lang tyd sonder lug kan klaarkom nie. Daarom, ten spyte van die feit dat die rekord om asem op te hou opgestel is, moes die kampioen baie lank voor dit oefen.
Vermoë van die liggaam
Onder normale omstandighede is 'n eenvoudige volwassene in staat om sy asem vir veertig op te housestig sekondes. Dit is geen geheim dat hierdie vermoë individueel is nie, en in die proses van opleiding kan jy meer effektiewe en blywende resultate behaal.
Die rekord om asem op te hou help om hiperinflasie van die longe vas te stel, dit wil sê gereelde en diep inaseming van atmosferiese lug. Na hierdie oefening kan duikers tot nege minute lank onder water bly. Die eerste rekord om jou asem in diepte op te hou behoort aan 'n Fransman genaamd Michel Bade. Hy het ses minute en vier sekondes roerloos onder die water gesit.
'n klein truuk
Daar is vasgestel dat nadat jy suiwer suurstof ingeasem het, mens vir 'n langer tyd sonder lug kan gaan. Die wêreldrekord om jou asem op 'n diepte van ses meter op te hou sonder spesiale toerusting is in 1959 opgestel. Op die ouderdom van twee-en-dertig het Robert Foster, 'n boorling van die Verenigde State, vir dertien minute en twee-en-veertig sekondes onder water gesit. Om vir dertig minute suiwer suurstof vooraf in te asem het gehelp om die prestasie vir die kampioen vas te stel.
Suurstofreserwe in die liggaam
Met so 'n verskynsel soos apnee (asemhou), gebruik die menslike liggaam feitlik al sy suurstofreserwes. Die reserwe van hierdie noodsaaklike verbinding is ongeveer twee liter. Hiervan is negehonderd milliliter teenwoordig in die longe van 'n persoon, seshonderd milliliter word deur bloed behou, en vyfhonderd milliliter is in die spiere geleë. Van die totaal kon die persoon wat die wêreldrekord vir sy asem ophou net een en’n half liter gebruik. Verderom onder water te bly sou direkte skade aan die gesondheid bring, as gevolg van 'n skerp afname in die konsentrasie van hierdie belangrike stof en suurstofhonger van selle.
Wêreldprestasie
Die Guinness-wêreldrekord vir ophou asem word gehou deur 'n Duitse vryduiker genaamd Tom Sitas. Hierdie man het twee-en-twintig minute en twee-en-twintig sekondes sonder lug onder die water oorleef.
Die vorige wêreldrekord vir asemhou is opgestel deur Ricardo Baja, wat vir twintig minute en een-en-twintig sekondes nie asemgehaal het nie. Die nuwe kampioen, Tom Sitas, het vyf uur voor die kompetisie geweier om te eet om die metaboliese prosesse in die liggaam te vertraag, en onmiddellik voor die duik het hy suiwer suurstof inasem. Daar moet ook op gelet word dat die wêreldrekord om asem op te hou hom gehelp het om 'n groot longkapasiteit op te stel, wat twintig persent meer is as dié van 'n gewone mens.
Onverklaarbaar maar waar
Min mense weet dat 'n sewentigjarige inwoner van Indië met die naam Ravindra Mishra, in die teenwoordigheid van waarnemers, spesialiste en 'n groep wetenskaplikes, in 1991 vir ses dae onder water kon bly. Die hele tyd, onder die toesig van 'n spesiale toestel, het die man mediteer. Dr. Raksh Kafadi het noukeurig waargeneem dat die ghoeroe nie na die oppervlak gekom het om asem te skep of ander truuks te gebruik om die talle waarnemers te mislei nie. Aan die einde van die toegelate tyd het Mishra in goeie gees en verstand na vore gekom. Navorsers het dit bevestigdie man het honderd-vier-en-veertig uur, sestien minute en twee-en-twintig sekondes onder water deurgebring. Al hierdie tyd het hy in die lotusposisie op 'n diepte van negentien meter gesit. Kenners glo dat Mishra sy liggaam in 'n spesiale toestand van meditasie gedompel het, toe die lewensbelangrike aktiwiteit van alle organe tot die maksimum verminder is. Met behulp van hierdie metode het die man so 'n verskynsel soos suurstoftekort vermy. Mishra het self gesê dat 'n antieke godin hom na bewering gehelp het om so lank onder water te sit, ter ere van wie hy hierdie rekord opgestel het.
Fenomenale duik
In dieselfde jaar was 'n Filippyn met die naam Jorge Pachino, 'n eenvoudige visserman, vir een uur en vyf minute onder die water. Terselfdertyd was die dompeldiepte sestig meter. Daar was geen spesiale toestelle en skuba-toerusting wat asemhaling onder water moontlik gemaak het nie. Dit is gesien deur kameramanne wat die duik verfilm het. Fisioloë kan nie die proses verduidelik wat 'n gewone visserman van die stad Ampari 'n bekende persoon gemaak het nie.
Dangers
Intussen sal langdurige asemhou- en apnee-oefentegnieke waarskynlik nadelige uitwerking op die gesondheid van die liggaam veroorsaak. Hiperventilasie van die longe kan direk bydra tot verlies van bewussyn. En die metode van bukkale pomp, waartydens lug wat voorheen in die mond geneem is, betrokke is by asemhaling, kan selfs lei tot skeuring van die longe. In hierdie verband moet enige vryduiker veiligheidsmaatreëls nakom. Alle opleiding moet slegs in 'n groep enonder toesig, selfs al lyk die diepte van onderdompeling klein.
