Ek kan nie swanger raak nie: wat om te doen en hoe om myself te help?

2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 03:00

Op 'n sekere punt in die lewe word byna elke vrou moederinstink wakker en daar is 'n begeerte om 'n ma te word. By sommige gebeur dit redelik vroeg, vir sommige gelukkige vroue kom so 'n instink onmiddellik na die keuse van 'n lewensmaat, terwyl ander tyd, soms lank, neem om die behoefte aan moederskap te besef. Maar in elk geval, wanneer hierdie instink in werking tree, is 'n vrou geneig om swanger te word. En dit is ongelukkig nie altyd dadelik moontlik nie.

“Ek kan nie swanger raak nie, wat moet ek doen?” – baie vroueforums is vol sulke paniekvrae. Soms is daar regtig geen rede om paniekerig te raak nie, maar vroue is natuurlik bekommerd. So, die vraag is op die agenda: ek wil regtig swanger raak, wat moet ek in hierdie geval doen?

Die heel eerste en mees praktiese raad is om op te hou senuweeagtig wees, paniekerig te raak en jou reis te begin om jou doelwit te bereik. As jou ouderdom in die reeks van 20-35 jaar is en jy het niehet 'n duidelike geneigdheid tot onvrugbaarheid geopenbaar, miskien is alles nie so moeilik nie. Om te begin, probeer om die tyd van ovulasie vir jou siklus te bereken - gewoonlik sowat 2 weke na die aanvang van menstruasie. Hierdie dae is die gunstigste vir bevrugting. As jy dit nie self kan doen nie, moet jy hierdie kwessie met jou ginekoloog bespreek.

So baie vroue kla: "Ek kan nie swanger raak nie." Wat moet die regverdige seks in hierdie geval doen? Dink eers aan hoe lank jy en jou maat aan bevrugting gewerk het? Selfs absoluut gesonde vrugbare vroue en mans kan soms vir baie maande nie 'n kind verwek nie, alhoewel alle faktore dit bevoordeel. Dit is die moeite werd om die eerste alarm te begin maak as, met absoluut normale gesondheid, dit nie moontlik is om 'n kind binne 6-9 maande te hê nie.

So eendag het jy besef: "Ek kan nie swanger raak nie." Wat om eerste te doen? Jy moet jou leefstyl heroorweeg. Swangerskap is minder waarskynlik as jy:

- rook;

- drink alkohol (of jou maat drink dit gereeld);

- sit op 'n streng dieet - die liggaam het dalk bloot die hulpbronne om 'n kind te baar;

- voortdurend onder stres;

- gewig aanpassing nodig;

- het onlangs 'n siekte gehad en het 'n verswakte immuunstelsel.

As ten minste een van hierdie faktore teenwoordig is, moet dit weggedoen word. Jy moet ook aan jou maat verduidelik dat hyjy moet 'n gesonde leefstyl handhaaf om so gou as moontlik 'n pa te word.

Wat moet ek doen om swanger te raak? Een raad hieroor: probeer om nie aan jou begeerte te hang nie. Sommige vroue is so "opgehang" in hierdie behoefte dat selfs liefdemaking geskeduleer word volgens die skedule van die mees waarskynlike bevrugting. En die natuur hou nie daarvan as daar met haar planne ingemeng word nie. Probeer om mekaar lief te hê met 'n maat, en moenie julle liggame dwing in 'n poging om swanger te raak nie. Dan is dit meer geneig om vanself te gebeur.

Wel, as al hierdie wenke nie gehelp het nie, dan is die volgende stap natuurlik om dokter toe te gaan vir diegene wat voortdurend gepynig word deur die gedagte: "Ek kan nie swanger raak nie." Wat om volgende te doen, sal hy jou vertel. Die spesialis sal 'n aksieplan opstel vir die diagnose van gesondheid, moontlike behandeling, en sal ook help met ander praktiese raad oor hierdie delikate kwessie.