Sade is goed of sleg vir borsvoeding

2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 03:02

Dikwels het nuwe ma's wat hul baba begin borsvoed het 'n brandende begeerte om sade te klik. 'n Heeltemal natuurlike vraag ontstaan, is dit moontlik om sade te eet terwyl jy borsvoed?

Die oorgrote meerderheid kenners raai egter nie aan om dit te doen nie, aangesien bogenoemde kos 'n allergeen is, wat die gesondheid van die kind nadelig kan beïnvloed.

Natuurlik is daar uitsonderings op die reël, wanneer sommige ma's heeltemal vreesloos saadjies kan "knibbel" terwyl hulle borsvoed, sonder vrees dat dit die baba sal benadeel.

Statistieke toon dat slegs Russiese vroue sade wil probeer tydens borsvoeding, aangesien bogenoemde voedselproduk in Europese lande nie na die geboorte van 'n kind aanvaar word nie. As jy nog steeds 'n groot begeerte het om jou daaglikse dieet met sade te verryk, voeg dit by, maar in 'n minimale hoeveelheid. As die kind daarna 'n allergiese reaksie gehad het, dan het hullegebruik voortydig.

Dit moet beklemtoon word dat sade tydens borsvoeding 'n "versnelling" van laktasie uitlok. Dit is om hierdie rede dat sommige sogende moeders versigtig is vir sade en verkies om dit nie te eet nie. 'n Mens moet ongetwyfeld nie "verregaande" laktasie in die liggaam toelaat nie.

Kenners waarsku onder meer dat as 'n ma gereeld sade tydens borsvoeding "skil", haar baba opgeblaas en winderigheid kan ervaar.

Dit word nie aanbeveel om sade te eet wanneer jy in soutvorm borsvoed nie. Weereens moet die dosis van hierdie voedselproduk gemonitor word, want as dit meer geëet word as wat nodig is, sal dit die samestelling van die melk negatief beïnvloed.

Sommige mense dink dit is goed om geroosterde sonneblomsaad te eet terwyl hulle borsvoed. Ja, maar in beperkte hoeveelhede. Alhoewel hierdie voedselproduk beskou word as 'n stoorkamer van vitamiene en ryk aan kalorieë, moet 'n mens nie vergeet dat die kind voedingstowwe in 'n verwerkte vorm ontvang nie.

As 'n verpleegmoeder eenvoudig nie sonder bogenoemde produk kan klaarkom nie, is dit beter om pampoenpitte te kies. Kenners verbied nie die eet van pampoenpitte terwyl hulle borsvoed nie, selfs gebraai, aangesien dit die onskadelikste is in terme van die mate van manifestasie van 'n allergiese reaksie. Terselfdertyd moet dit verstaan word dat daar geen vitamiene in die gebraaide vorm in die sade is nie, maar daar is kankerverwekkende stowwe,wat tydens hittebehandeling vrygestel word. Dit is optimaal om effens gedroogde sade of rou te eet. Maak seker dat hulle skoon is, aangesien die grootste bedreiging vir die ma is van mikrobes en skadelike stowwe wat op die skil gevind word. Dit word aanbeveel om hierdie kos slegs in verseëlde verpakking te koop.

In elk geval, 'n verpleegmoeder moet 'n spesialis raadpleeg voordat hy besluit om die sade te "peusel".