Elena Stoyanova word met reg as 'n uitsonderlike persoon beskou. In teenstelling met algemene stereotipes oor blondines, het sy immers haar intellektuele data van die beste kant gewys. Met eksterne aantreklikheid en blonde hare het hierdie meisie werklike sukses behaal op die gebied van menslike anatomie en die regte manier van lewe. Vandag is Elena Stoyanova meestal bekend vir die skryf van boeke oor gesonde eetgewoontes en gewigsverlies. Haar naam word dikwels op tematiese forums genoem onder aanhangers van 'n gesonde dieet.
'n Paar woorde oor Elena Stoyanova
Hierdie vrou is 'n professor en 'n akademikus wat in haar tyd verskeie opleiding ontvang het, waaronder 'n spesiale plek deur finansiële en medies ingeneem word. Sy is die skrywer van 'n paar dosyn boeke wat in baie verskillende lande gepubliseer en heruitgegee word. Al haar professionele aktiwiteite bestaan uit aktiewe onderrig, talle wetenskaplike navorsing en internskappe in die State, Europa en Israel. Foto's van Elena Stoyanova kan op meer as dertig boekomslae gesien word.
Professor se werk
Ten spyte van die baie gespannenavorsing en onderrig werk by die Moskou Akademie vir Finansies en Bestuur, die Lyon Skool vir Besigheid, die Washington Instituut vir Ekonomiese Ontwikkeling en die Amerikaanse Clark Atlanta Universiteit, het die professor voortgegaan om menslike biologie, gesondheidsielkunde en voeding ywerig te bestudeer.
Selfs met so 'n ongelooflike werklading, het Elena S. Stoyanova daarin geslaag om nie net haar eie aantreklikheid en skoonheid te behou nie, maar ook om die publiek vertroud te maak met haar hoofpassie - 'n gesonde leefstyl. Vir baie jare deel 'n vrou haar ervaring en kennis met mense wat van die gehate ekstra ponde ontslae wil raak.
Aktiwiteite van 'n suksesvolle vrou
Nou is Elena Stoyanova bekend aan die publiek as 'n aktiewe lid van die Moskou Akademie vir Mark en Bestuur, sowel as die skrywer van die eerste Russiese handboeke oor finansies. Hierdie boeke bestaan al vir baie jare en het nie hul relevansie of gewildheid onder beginnende ekonome verloor nie.
En aanhangers van 'n behoorlike lewenstyl, gesonde eetgewoontes en gesondheidsverbetering in die algemeen, hierdie vrou is welbekend danksy haar gepubliseerde boek genaamd "Jy sal vir altyd gewig verloor", wat vir die eerste keer in 1998 gepubliseer is deur die Moskouse uitgewery "Perspektiva". Sedertdien is Stoyanova se werk verskeie kere herdruk. Dit was hierdie projek wat die professor werklik beroemd gemaak het, en die boek self het een van die mees gesogte publikasies geword.
In die werk van Elena Stoyanova is die skrywer se metode om gewig te verloor vir die eerste keer beskryf, wat die korrektheid en doeltreffendheid daarvan herhaaldelik bewys het. Dit word nie net bevestig deur die persoonlike ervaring van 'n meisie wat daarin geslaag het om van etlike tiene kilogram oortollige gewig ontslae te raak nie, maar ook deur die resensies van lesers van die boek.
Boeke deur Elena Stoyanova
Waar 'n vrou ook al gewerk het, het sy nie net finansiële probleme nagevors nie, maar ook die unieke genesingsmetodes van verskeie volke en nasionaliteite bestudeer. In Israeliese sakekringe word die naam Stoyanova sonder uitsondering geassosieer met die eerste Russiestalige boeke "Accounting for Enterprises" en "Tel Aviv Stock Exchange". Die publikasies "Peculiarities of Israel's National Products" en "How Israelis Lose Weight" behoort egter ook aan die pen van 'n binnelandse professor. In totaal bevat die versameling boeke van Elena Semyonovna meer as drie dosyn werke. Die gewildste werke in Stoyanova se bibliografie is:
- "Russies-Franse finansiële en kredietwoordeboek";
- "Finansiële bestuur. Teorie en praktyk";
- "Verloor gewig. Lesse van Elena Stoyanova se aanlyn skool";
- "Verloor Gewig: Nuwe Sybarite-voedingsprogram";
- "Maak die liggaam skoon sonder idiotie";
- "Hongerval - agar-agar".
Natuurlik is dit nie die hele lys werke van talentvolles nievoedingkundige en finansierder. Dit was egter hierdie publikasies wat Elena Stoyanova universele erkenning en roem gegee het. Die professor se werke is gebou in die vorm van 'n soort gewigsverliesskool, insluitend lesse in behoorlike voeding en sielkunde, bykomende leeswerk en baie interessante stories. Haar boeke is gemik op 'n breë gehoor van lesers wat fiks wil word sonder om te veel te spandeer.
Die opspraakwekkende metode om gewig te verloor
Elena Stoyanova se boek uit die "Verloor Gewig"-reeks is gewy aan die gesondheidseffekte en praktiese gebruik van 'n spesiale skrywer se voedingsprogram om gemaklik van ekstra sentimeters ontslae te raak. Hierdie tegniek is gebaseer op redelik bekende voedselprodukte, waardeur dit geen bykomende kontantkoste vereis nie.
In die "Sybarite"-program het Elena Stoyanova haar eie beskryf, anders as baie ander metodes, maar terselfdertyd nie minder effektiewe konsep van voeding nie, waarvan die leuse die frase was "Verloor vinnig, lekker en vir altyd gewig." Die skrywer self verwys na haar stelsel as "The Humane Weight Loss Method".
Die geheim van "Sybarite"
Maar wat is hierdie bekende stelsel? Die geheim lê in die geleidelike, en dus absoluut nie pynlike, afname in die aantal kalorieë wat gedurende die dag verbruik word. Wel, die hoofkenmerk van Elena se dieet was 'n skemerkelkie wat die pragtige naam "Sybarite" gekry het. Hy, soos alle vernuftige, is redelik eenvoudig en pretensieloos. Net een ding is belangrik - om jou yskas te vul met allerhande soorte bessies, vrugte, maaskaas, en daarbykoop vooraf 'n blender.
Jy moet die komponente in 'n sekere verhouding meng: 80 g vrugte word per 100 g maaskaas geneem. 'n Standaardbediening van 'n skemerkelkie is 200 g van 'n suiwelproduk en 160 g geselekteerde vrugte. Natuurlik moet voorkeur uitsluitlik aan lae-vet maaskaas gegee word. Maar as daar geen is nie, is dit heel moontlik om 'n vetterige produk te neem en dit met kefir aan te vul. Nadat jy hierdie eenvoudige resep hanteer het, moet jy die daaglikse dieet vir gewigsverlies onthou.
- Vir ontbyt moet jy 'n porsie Sybarite eet, wat aangevul kan word met 'n koppie tee of koffie sonder suiker.
- Middagete moet 200 g van enige graankos bevat wat in water gekook is. Dan, sowat 'n halfuur voor die voorgestelde aandete, moet jy 'n porsie van 'n skemerkelkie eet wat beslis jou eetlus sal aan bande lê.
- Vir aandete kan jy vleis of vis bak of kook, en die gekose gereg komplementeer met 'n slaai met 'n eetlepel olyfolie of sonneblomolie.
- Aandete moet nie later as sesuur in die aand wees nie. Die laaste ma altyd in die gebruik van dieselfde "Sybarite" word afgesluit. As jy baie honger is, kan jy 'n dubbele porsie van die skemerkelkie eet.
As jy Stoyanova se skrywer se dieet volg, kan jy mineraalwater sonder gas drink, asook tee, koffie en kakao sonder suiker.
