Die vroulike liggaam is 'n baie komplekse en perfekte stelsel. En net pragtige dames word bekroon met die unieke vermoë om voort te plant. Die voortplantingsorgane is verantwoordelik vir hierdie funksie, en die eierstokke speel die hoofrol. Dit is in hulle dat die eier gevorm word en groei, wat bevrug word. Die primêre embrio word daaruit gevorm.
Ideaal gesproke kom daar elke maand 'n gesonde sel uit die eierstok, waaruit al die selle van die nuwe organisme gevorm word. Maar, ongelukkig, in die lewe is daar baie faktore wat hierdie komplekse proses beïnvloed. Daarom is daar baie maniere wat jou help om uit te vind hoe om die dag van ovulasie te bereken.
Akkuraatheid in tel
Elke vrou, wat komplekse berekeninge uitvoer, streef heeltemal verskillende doelwitte na. Iemand droom van aanvulling in die gesin, terwyl ander probeer om die dae te bereken waarop dit onmoontlik is om swanger te raak. Basies werk die "teorie" vir beide kante. Maar wetenskaplikes sê dat ovulasie natuurlik is'n proses wat moeilik konstant en onveranderlik genoem kan word. Selfs in 'n gesonde dame kom hierdie verskynsel nie elke maand voor nie! Daar is ongeveer 9-10 volle siklusse per jaar. Daarbenewens is dit soms moeilik om die presiese datum van rypwording van die eier te bereken as gevolg van die onreëlmatige menstruele siklus. Hoe om die dag van ovulasie te bereken? Dit is nodig om die invloed van baie faktore in ag te neem:
- hormonale veranderinge;
- sikluslengte;
- vroue se welstand;
- eksterne faktore.
Slegs 'n geïntegreerde benadering sal ons in staat stel om die oomblik van vrylating van die eier uit die eierstok met groter akkuraatheid te bepaal.
Betroubare voorbehoedmiddel
Ek wil dadelik daarop let dat as jy van plan is om ovulasiedata te gebruik om swangerskap te voorkom, hierdie berekeninge nie altyd relevant is nie! 'n Volwasse eiersel leef vir 'n baie kort tyd, ongeveer 24-48 uur, maar die manlike spermatozoon kan tot 5 dae lank "mobiel" bly. Daarom word gemeenskap voor en na ovulasie vir 5 dae as "onbeskermd" teen bevrugting beskou.
En daar is situasies wanneer 2 selle gelyktydig in die eierstok ryp kan word en dit gebeur byvoorbeeld 2 keer per maand. Wees uiters versigtig wanneer u hierdie berekeninge gebruik. Dit is die moeite werd om jouself in detail te vergewis van al die bestaande metodes vir die bepaling van ovulasie wat in die praktyk toegepas kan word.
Kalendermetode
Hierdie metode om 'n rypwordende sel op te spoor is redelik eenvoudig en wyd gebruik. Om dit te kan gebruik, moet jy die menstruele siklus vir ses maande akkuraat volg. Dit is vanOpdateerde inligting oor die duur van die siklus sal afhang van die vraag hoe om die dag van ovulasie akkuraat te bereken. Maak seker dat jy die datums van bloeding, hul duur neerskryf.
Die luteale fase duur gewoonlik ongeveer 14 dae vir vroue. En ten spyte van die feit dat die aantal dae in die siklus kan verskil, vind ovulasie plaas 14 dae voor die volgende menstruasie. Dit wil sê, dit is die moeite werd om 'n eenvoudige berekening te maak: 28 - 14 \u003d 14, waar 28 die geskatte duur van menstruasie is, 14 is die luteale fase, 14 is die dag van die verwagte ovulasie (bereken vanaf die dag waarop die volgende bloeding plaasvind).
Hierdie metode is perfek vir dames met 'n "gevestigde" gereelde siklus. Gee egter aandag aan jou kortste tydperk. Om te bepaal vanaf watter dag die gunstige tydperk vir bevrugting begin, trek 18 van die "klein" siklus af, maar die laaste "geskikte" dag kan gevind word deur 11 van hierdie getal af te trek. Ovulasie vind plaas op die dag wat jy bereken deur jou siklus deurlopend te monitor.
Temperature-opsie
Dokters bied nog 'n akkurate metode om volwasse selle op te spoor. Deur die basale temperatuur te meet, kan jy die verandering in die algemene agtergrond in die liggaam sien. Hoe om die dag van ovulasie met 'n termometer te bereken?
Die feit is dat in die eerste fase van die siklus by vroue oorheers estrogeen, maar in die tweede - progesteroon. Hierdie veranderinge kan maklik opgespoor word deur die temperatuur in die anus te meet. Dit moet elke oggend gedoen word sonder om uit die bed op te staan.
Hierdie metode is egtervereis gereelde opname en skedulering. Temperatuurwaarnemings moet daagliks aangeteken word. As 'n reël is die aanwyser daarvan in die eerste fase 36,5-37 ° C, maar na die aanvang van ovulasie "spring" dit skerp van 37 tot 37,5 ° C. Dit is die dag waarop veranderinge waargeneem word, dit is die dag waarop die eiersel uit die follikel vrygestel word.
Natuurlike afskeidings
Jy kan probeer om die "geskikte" dag te bepaal, gebaseer op die reaksie van die liggaam. Tydens die vrystelling van die sel uit die eierstok verander die hormonale agtergrond, 'n dikker en meer viskose smeermiddel verskyn. Dit is sy wat help om die sperm in die baarmoeder in te skuif. Teken veranderinge in servikale slym elke dag aan. Draai jou vinger langs die wand van die vagina - en as jy 'n elastiese, viskeuse en taai smeermiddel waarneem, kan dit daarop dui dat ovulasie op die dag van die siklus plaasvind, wat ooreenstem met die begin van die luteale fase. Om seker te maak die inligting is op datum, neem die ontslag vir 'n paar maande waar.
Spesiale toetse
As dit nie vir jou aanvaarbaar is om elke dag aantekeninge te maak of jou rektale temperatuur te meet nie, kan jy ovulasietoetse gebruik. Dit is spesiale stroke of kassette waarop 'n sensitiewe reagens aangebring word. 'n Vrou moet die benaderde tydperk van selveroudering op die kalender bepaal en die toets 3-5 dae voor ovulasie begin gebruik. Hierdie metode "werk" deur progesteroon in die urine te verhoog. Dit is nodig om twee keer per dag, op dieselfde tyd, navorsing te doen. Dit is wat sal toelaatmis die regte oomblik.
Die eerste dag van ovulasie sal in die toetsveld met twee helderrooi strepe weerspieël word. As jy egter toetse gebruik, moet jy sekere kenmerke in ag neem:
- Die beste tyd om te verken is van 10:00 tot 20:00.
- Moenie oggendurine gebruik nie.
- Moenie 1-3 uur voor die toets swaar drink nie.
- Die resultaat op die kontroleveld kan binne 30 minute geëvalueer word.
Hoe om die dag van ovulasie te bereken, gebaseer op die data wat verkry is, om swanger te raak of vir voorbehoeding? Trouens, enige van die bogenoemde metodes kan vir jou werk. Maar onthou: geen resultaat kan as 100% korrekte inligting beskou word nie. Elke organisme is immers individueel, en daar is genoeg faktore wat die vlak van hormone beïnvloed. As jy nie die "belangrike" dag wil mis nie, gaan sien 'n dokter wat 'n ultraklank kan voorskryf vir follikelgroei en ovulasie.
