Dit is die oomblik waarna alle seuns uitsien, want dit is die eerste seks wat die lyn tussen kinderjare en volwassenheid trek. Maar soms loop dinge nie uit soos jy gedroom het nie. Jong mense moet weet hoekom hulle nie die eerste keer opgestaan het nie en hoe om hierdie situasie te hanteer sonder onnodige frustrasie en blaam.
Verwagting vs werklikheid
Romantiese afspraak en eerste intimiteit kan nie net heerlike sensasies meebring nie, maar ook bittere teleurstelling. As 'n reël verwag die manlike helfte dat alles gebeur volgens die scenario wat hulle meer as een keer in volwasse films gesien het. Maar baie meer dikwels gebeur dit dat die maat selfs minder ervaring as die jong man het, en nie probeer om aksie te neem nie. Dit kan verwarrend en onbekwaam wees as hierdie scenario nie vooraf in ag geneem word nie.
As 'n meisie bang is en daar kan geen sprake van enige opgewondenheid wees nie, dan moet jy haar eerstens kalmeer, en dan aan jouself dink. Nie nodig om daaroor te praat dat dit nie seermaak nie en sy sal daarvan hou. Genoeg om te belowe dat jy alles sal doensoveel as moontlik sodat sy nie ongemak ervaar nie. Daarna kan jy oorgaan na meer aktiewe aksies, deur na jou liggaam te luister. Voel jy steeds dat jy nie gereed is vir omgang nie? Verleng die voorspel of bied aan om oor 'n paar minute voort te gaan.
Seks met 'n vreemdeling - nog 'n rede? Hoekom kan jy nie die eerste keer opstaan nie? Selfs al het sy jou met een oogopslag baie aangeskakel, dan kan jy, as jy saam met haar in die bed is, al die "baklei" bui verloor. Sy het dit nie gesê nie, sy het nie reg gelyk nie, ens. 'n Ereksie kan verdwyn van beide growwe liefkosings en oormatige aktiwiteit. Om sulke situasies te vermy, moet jy voorkeur gee aan vriende en hegte meisies.
Vrees
Hierdie gevoel is bekend vir selfs diegene wat al lank seksueel aktief is. Die mees algemene rede waarom jy nie die eerste keer opstaan nie. Jong mans wikkel hulself so op voor kontak dat dit waarvoor hulle so bang was, gebeur. As 'n reël is gedagtes op hierdie oomblik vir die meeste jongmense dieselfde:
- Wat as sy nie daarvan hou nie?
- Wat as alles te vinnig gebeur en sy vertel dit daarna vir almal?
- En as sy nie van die grootte van my penis hou nie?
- As ek nie opstaan nie, sal sy lag.
- Ek kan haar nie tevrede stel nie.
Hierdie vrese op die mees deurslaggewende oomblik lei tot paniek en eindig met die feit dat die geslagsorgaan nie die eerste keer opgestaan het nie. Sodra jy in hierdie posisie is, moenie moed verloor nie, maar skakel oor na 'n ander aktiwiteit. Om nie die meisie in die verleentheid te stel nie, moet jy verseker dat alles in isok en moet net 'n bietjie wag. Ervare vennote sal verstaan wat die rede is, en die onskuldiges is nie minder bang nie, en miskien selfs meer! Die beste opsie is om die meisie te omhels en vir 'n rukkie rustig te gaan lê. 'n Rustige gesprek sal spanning verlig, en binnekort sal jy kan voortgaan wat jy begin het.
Alkohol
In teenstelling met die algemene opvatting dat enige verleentheid en bedeesdheid deur alkohol verwyder kan word, het hierdie metode meer negatiewe kante as positiewe. Eerstens, wanneer jy dronk is, beheer jy nie jou liggaam nie, en opwinding kom dalk glad nie. Tweedens, met verloop van tyd sal misbruik krag negatief beïnvloed! 'n Paar glase rooiwyn sal meer as genoeg wees om alle vrese opsy te skuif en 'n opwelling van begeerte te voel.
As jy nie vir die eerste keer saam met 'n meisie opgestaan het na langdurige alkoholiese drankies nie, dan het jy net jouself om te blameer. Die mite dat sterkte toeneem in 'n toestand van dronkenskap, is lank reeds ontmasker. 'n Gesonde jong liggaam het nie 'n bykomende faktor nodig om dit te laat funksioneer nie! Voordat jy na die raad van meer ervare kamerade luister, dink aan die gevolge - gereelde drink lei tot impotensie.
Stres, senuwees, moegheid
Al drie faktore kan 'n ereksie direk beïnvloed. As 'n jong man onder stres is, gedurig gebrek aan slaap, geïrriteerd is of onlangs onaangename oomblikke ervaar het, sal dit krag beïnvloed. Selfs 'n geringe rusie kan lei tot 'n wanfunksie in die liggaam. Daar is nog 'n soortgelykewanopvatting - enige stres kan deur seks verlig word. Inteendeel, dit kan die situasie net vererger. Selfs al was alles aanvanklik reg, dan kan obsessiewe gedagtes en prikkelbaarheid maklik alles bederf reeds tydens omgang.
As jy voel dat jou geestestoestand ver van ideaal is, dan moet jy 'n bietjie wag met bedspeletjies. Veral as dit die eerste keer is.’n Kalm, ontspanne omgewing of die afhandeling van alle onaangename situasies sal help om krag en selfvertroue te herstel. Deel jou gevoelens met jou maat – soms moet jy net uitpraat, en alles sal in plek val. As die probleem moegheid en gebrek aan slaap is, dan moet jy jou skedule bou sodat daar altyd tyd is vir rus en goeie slaap.
Ooropgewonde
Die afwagting van die belangrikste gebeurtenis in die lewe van 'n jong man kan 'n slegte grap maak. Tydens 'n afspraak kan opgewondenheid verskeie kere voorkom, en gevolglik ontstaan 'n situasie wanneer jy nie vir die eerste keer opstaan nie. Wat om te doen in hierdie geval? As jy pyn in die testikels of trekpyne in die onderbuik ervaar, is jy ooropgewonde. Jy kan ook ongemak in die penis self ervaar, naarheid en hoofpyn.
Die beste manier is om te rus en gedagtes na 'n ander area oor te skakel. Nie die aangenaamste sensasies kan nogal lank duur nie. Op so 'n tyd is dit beter om nie aktiewe aksies te begin nie, maar om met 'n voorspel te begin. Laat die liggaam voorberei en normaal reageer op die voorwerp van begeerte. Miskien sal die seksuele omgang van korte duur weestyd, maar jy sal baie beter voel en kan leer om jou emosies te beheer!
Fisiologiese faktore
As jy 'n sittende leefstyl lei, is opeenhoping in die bekkenorgane vir jou gewaarborg. Adolessente en jongmense spandeer baie tyd om te sit: in die klas, by die huis by die rekenaar. Daarom kan die ereksie verswak, en gedurende die eerste keer sal die geslagsorgaan weier om normaal te funksioneer. Fisiese oefening en daaglikse oefening sal help. Jy sal die veranderinge binne 'n paar dae voel. Behoorlike voeding en 'n gesonde leefstyl sal nie net probleme met krag oplos nie, maar ook welstand aansienlik verbeter.
