Slaap is die belangrikste fisiologiese proses, waarsonder die menslike liggaam nie in staat sal wees om krag te herstel en normaal te funksioneer nie. Almal kry dit egter nie reg om die vereiste 8 uur daaraan te wy nie, 'n dinamiese lewe vlieg vorentoe, en om betyds te wees, moet 'n goeie rus dikwels opgeoffer word. Daar is ook mense wat op 'n dapper eksperiment besluit het, daarin geslaag het om hul vermoëns te toets en 'n wêreldrekord op te stel vir 'n persoon sonder slaap. Ons nooi jou uit om met hulle kennis te maak, asook om te leer oor die gevolge van langdurige slapeloosheid.
Average
Oorweeg hoe lank 'n gemiddelde persoon wakker kan bly sonder aansienlike gesondheidskade. Die aantal dae is van 7 tot 11, maar dit is nodig om 'n sittende leefstyl te lei. Studies is uitgevoer wat die effek van slapeloosheid op mense bestudeer het:
- 24 uur. Hierdie toestand is bekend vir baie, aangesien die voorbereiding vir eksamens dikwels op die laaste aand plaasvind, enprojekte word 'n dag voor die aanbieding voltooi. 'N Persoon sonder probleme ervaar 24 uur van slapeloosheid, hy word slegs gekenmerk deur 'n ietwat geïnhibeerde reaksie en klein veranderinge kenmerkend van ligte alkoholbedwelming. Indien nodig, in kritieke situasies, word die vermoë om te fokus en aandag te behou, gehandhaaf.
- 36 uur. 'n Persoon ervaar ongemak, swakheid, hy wil niks doen nie. Hoofpyne kan voorkom.
- 48 uur. Die gebrek aan slaap word vergoed deur spesiale toestande wat "mikroslaap" genoem word: 'n persoon raak vir 30 sekondes aan die slaap sonder om te sien, waarna hy wakker word, en disoriëntasie word waargeneem. Hierdie toestand is gevaarlik wanneer jy bestuur en met ernstige meganismes werk.
- 72 uur. Denke en geheue word merkbaar versteur, 'n persoon voel baie moeg, hallusinasies en delusies kan waargeneem word.
- 4-5 dae. Breinselle begin afbreek, hallusinasies word erger.
- 6-8 dae. Geheue verswak, bewing verskyn in die ledemate, 'n persoon sukkel met die eenvoudigste aksies.
As jy vir 'n langer tydperk nie slaap nie, kan die uitkoms selfs noodlottig wees.
Eksperimente op diere
Voordat ons die wêreldrekord sonder slaap by mense oorweeg, kom ons maak kennis met die eksperimente op rotte, wat in die 90's van die vorige eeu deur Amerikaanse navorsers uitgevoer is. Hulle het die knaagdiere wakker gehou met elektriese skokke. Gevolglik het selfs die mees aanhoudende proefpersone daarna gesterf11 dae. Dit is waar, dit is nie nodig om oor die betroubaarheid van die eksperiment te praat nie, aangesien die oorsaak van die dood van rotte die stroom self kan wees, wat voortdurend deur hul liggame gaan.
Mediese gevalle
Daar is 'n hele paar skokkende wêreldrekords vir geen slaap wat deur siekte veroorsaak word. Beskou die bekendste geval, die verhaal van Michael Cork, 'n gewone Amerikaanse musiekonderwyser wat op die ouderdom van 40 besef het dat sy brein nie kon afskakel en gaan slaap nie. Die rede vir so 'n vreemde verskynsel is 'n seldsame oorerflike siekte. Een van die onderwyser se gene het opgehou om die nodige proteïen te kodeer, wat die funksionering van die talamus, die deel van die brein wat verantwoordelik is vir die slaap- en wakkersiklusse, ontwrig het.
Gevolglik het Michael Cork die vermoë verloor om te slaap met al die gevolge: hallusinasies, geheueverlies, delirium, fisiese uitputting, wat uiteindelik tot demensie gelei het. Dokters het probeer om die man te help deur hom in 'n kunsmatige koma in te voer, maar alle pogings was tevergeefs, en na 6 maande van slapeloosheid is hy dood.
Die heel beste
Randy Gardner het besluit om nie te slaap vir 'n wêreldrekord nie en het daarin geslaag om te bewys dat langdurige slaaptekort nie 'n totale impak op die menslike liggaam sal hê nie. Die jong man was net 18 jaar oud toe hy besluit het om in die rekordboek te kom en vir meer as 10 dae nie te slaap nie.
Die gedokumenteerde rekord is 264,3 uur. Terselfdertyd het die jong man geen opkikkers, koffie, energiedrankies gebruik nie, maar vir netheideksperiment en die afwesigheid van oortredings is deur navorsers by Stanford Universiteit waargeneem. Luitenant-kolonel John Ross, wie se taak dit was om Randy se gesondheid te monitor, het opgemerk dat die jong man, gedurende die tydperk van voortdurende wakkerheid, periodiek geheueprobleme, hallusinasies ervaar het, vergeet het wat hy doen, afgelei en neerslagtig was. Dus, op die 4de dag van die eksperiment het hy 'n padteken met 'n persoon verwar.
Die jong man kon egter ná sy 11 dae slapelose toestand aan die perskonferensie deelneem en redelik, sonder om te huiwer, die vrae wat gestel is, beantwoord. Interessant genoeg het verteenwoordigers van die rekordboek ná hierdie voorval berig dat prestasies wat met die weiering van slaap verband hou, in die toekoms nie as lewensgevaarlik aangeteken sal word nie.
Vorige resultaat
Kom ons gaan voort met ons hersiening van wêreldrekords sonder slaap. Randy Gardner, die absolute rekordhouer, het nog 'n skokkende uitslag gebreek - 260 uur sonder slaap. Dit behoort aan Tom Rounds,’n inwoner van Honolulu, aan wie die eksperiment op homself hallusinasies van nagmerrie-inhoud, geheueverlies en’n paranoïese toestand “gegee het”. Boonop moet die platejoggie Peter Tripp, wat nie net vir meer as 200 uur nie geslaap het nie, maar ook in hierdie tyd gewerk het, ook onder die “wenners” ingesluit word.
Gevolglik het Tripp skrikwekkende foto's begin sien, in plaas van mense wat hy monsters gesien het, maar die staat het geslaag na 'n goeie ruskans.
Eksperimente in die USSR
Natuurlik, na wêreldrekords sonder slaap,vrywillig opgestel, is hierdie skokkende eksperimente nie direk verwant nie, maar dit is die beste illustrasie van die vermoëns van die menslike liggaam. So, in die 1940's, is gevangenes van die Gulag, wat as vyande van die mense beskou is, aan 'n skrikwekkende eksperiment onderwerp - mense moes heeltemal slaap opgee. Vir 30 dae van wakker wees, is vryheid belowe.
Dit is bekend dat niemand die vereiste tyd kon uithou nie, en diegene wat vir meer as 10 dae nie geslaap het nie, het begin mal word. Dit is waar, sommige is steeds oortuig dat so 'n toestand in gevangenes nie soseer veroorsaak is deur slaapgebrek nie as deur in 'n beperkte ruimte.
Ons het kennis gemaak met die Guinness-rekord sonder slaap en ander ongewone stories wat verband hou met die verwerping van behoorlike rus. Op die oomblik is die kwessie nie genoeg bestudeer nie, ons weet nie hoe lank 'n persoon wakker kan bly en hoe langdurige wakkerheid sy gesondheid sal beïnvloed nie.
