Hoe om laktasie te verhoog? Wenke en truuks

2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 02:58

As jy jou baba borsvoed, sal jy sekerlik nog eendag jouself die vraag vra: "Hoe om laktasie te verhoog?". Dit gebeur meestal wanneer die baba drie maande oud word. Baie ma's begin voel dat die baba nie genoeg eet nie. Terloops, dit is gewoonlik waar. Dit is egter redelik eenvoudig om hierdie probleem te hanteer, dit is genoeg om u kind meer gereeld op die bors toe te dien, en dan sal die hoeveelheid melk weer dieselfde word. Belangriker nog, moenie voor die tyd ontsteld raak nie en moenie haastig wees om die baba met mengsels te voed nie.

Hoe om laktasie te verhoog as moedersmelk nie genoeg is wanneer die baba gebore word nie (dit wil sê aanvanklik)? In hierdie geval is alles uiters eenvoudig. Die belangrikste ding hier is om nie paniekerig te raak en die regime te begin volg nie. Wanneer 'n vrou borsvoed, moet 'n vrou ongeveer tien uur per dag slaap, eers sonder 'n baba loop, en dan saam met hom.een en 'n half tot twee uur, sit die baba so dikwels as moontlik teen die bors, insluitend snags (die minimum aantal kere per dag is agt). Jy moet die dieet volg. Die hoeveelheid vloeistof moet tot 2-2 liter gebring word, eet gereeld en die regte kos: graankos, groentesop, gekookte dieetvleis.

Daar is ook kruie wat laktasie verhoog. Dit is vinkel, tiemie, kruisement, pietersielie. In apteke kan jy dikwels verskeie kombinasies daarvan vind. Sommige is heerlik, ander nie so baie nie. Albei is egter baie effektief. Dit is raadsaam om dit dertig minute voor voeding te drink. As jy nie sulke tee het nie, kan jy gereelde groen tee drink. Oor die algemeen kan al daardie kruie wat bloedvloei bevorder, help om laktasie te verhoog, want. dit help ook met die produksie van die nodige hormone in die liggaam. Maar voeg kruie met omsigtigheid by jou dieet, 'n kind kan allergies wees vir baie van hulle.

Benewens kruie is daar middels wat laktasie verhoog – dit is pille. Hulle mag of mag nie homeopaties wees nie. Hulle moet egter nie op hul eie geneem word nie, dit is steeds beter om 'n dokter te raadpleeg, want hulle het, soos ander middels, hul eie kontraindikasies. In stryd met laktasie, is dit die moeite werd om vitamiene vir sogende moeders te begin neem. Hulle sal nuttig wees vir beide jou en die baba.

Wel, as die vraag hoe om laktasie te verhoog nooit by jou opkom nie, maar as dit wel opduik, probeer dan 'n masseerstort. Moet dit in geen geval kontras maak nie! net warmstrale maak sirkelbewegings. Daar is 'n spesiale borsmassering, dis redelik maklik. Met sagte, gladde sirkelbewegings na die tepel, maak ligte druk. U moet nie pyn tydens hierdie prosedure voel nie. Jy kan ook jou ginekoloog of vroedvrou hieroor raadpleeg.

Hoe om laktasie te verhoog? Drink wortelsap en eet okkerneute. Terloops, oksitosien is 'n hormoon wat melkproduksie bevorder. As jy dit tydens elke voeding onder die tong drup, dan sal die resultaat nie lank laat kom nie.

In die algemeen is daar geen enkele universele middel nie. Organismes verskil vir almal, die redes vir die vermindering van laktasie is ook anders. Daarom beveel ons aan dat jy al die resepte probeer wat jy vind en die geskikste vir jou kies. Die enigste ding, ons raai jou nie aan om te ywerig te wees nie, jy moet die baba se reaksie op die kosse wat jy by jou dieet voeg, monitor.