Voorbereiding vir die weermag: fisiese metodes, sielkundige gereedheid, aanbevelings en advies

2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 02:58

Enige jong persoon, wanneer hy die ouderdom van meerderjarigheid bereik en gegradueer het, moet in die weermag dien. Hierdie prosedure is 'n sekere lewenstoets wat die stamina, moed en uithouvermoë van 'n man toets. Sommige mense word vrygestel van diens as gevolg van hul gesondheid of ander rede, so hulle hoef nie bekommerd te wees oor hierdie toets nie. Maar as 'n jong man weet dat hy binnekort na die diens sal moet gaan, dan is spesiale opleiding vir die weermag wenslik. Dit laat jou toe om vooraf vir verskeie fisiese en emosionele veranderinge en ervarings voor te berei. Elke jong man leer vooraf van die oproep, so daar is altyd die geleentheid om vir die diens voor te berei.

Hoe om in die regte bui te kom?

Voorbereiding vir die weermag by die huis bestaan aanvanklik uit die regte innerlike houding. Die jong man moet nie bekommerd of paniekerig wees nie, aangesien militêre diens, as dit reg gedoen word, 'n nuttige toets kan wees, waardeur die jong man word'n regte man, sterk en sterk.

Voorbereiding vir diens in die weermag moet in die regte interne houding wees, waarvoor die volgende punte in ag geneem word:

• morele opleiding moet 'n paar maande voor die oproep begin;
• dit is raadsaam om dadelik te besluit of 'n persoon 'n verantwoordelike benadering tot die diens sal volg of verskeie probleme en ernstige beproewings sal probeer vermy;
• dit word aanbeveel om verskillende voordele in die diens te vind, wat die ontwikkeling van patriotisme, verbetering van fisiese toestand, sowel as vriendskap met ander jongmense wat in verskillende stede woon, is;
• moenie bang wees vir waas nie - dis deesdae skaars.

As jy die diens ernstig opneem, kan jy baie voordele uit hierdie tydperk kry. 'n Jong man word 'n ernstige en verantwoordelike man wat 'n verdediger van sy familie en land kan word.

Sielkundige voorbereidingsreëls

Enige jong man moet uitvind hoe om geestelik vir die weermag voor te berei. Dit sal jou toelaat om rustig met die oproep te skakel, en sal ook in die toekoms direk in die diens help. Praktyk toon dat gesinne dikwels 'n negatiewe impak op dienspligtiges het, aangesien die stuur van 'n kind na die weermag as 'n moeilike en dwingende maatreël vir moeders en vaders dien. Dikwels is dit as gevolg van hartseer in die gesin. Hierdie benadering is verkeerd, so ouers moet so 'n situasie korrek hanteer om hul seun geestelik voor te berei vir die toekomstoets.

Voorbereiding vir die weermag moet nie net deur direkte dienspligtiges uitgevoer word nie, maar ook deur hul ouers. Hiervoor word die aanbevelings van ervare sielkundiges in ag geneem:

• die gesin moet nie 'n hartseer of bedrukte bui hê wat die gemoed van die toekomstige dienspligtige negatief beïnvloed nie;
• dit is raadsaam om jou seun op te beur sodat hy verstaan dat die diens hom in staat sal stel om nuwe vaardighede op te doen, interessante mense te ontmoet, en ook sy emosionele en fisiese toestand te verbeter;
• daar moet veral baie aandag gegee word aan morele voorbereiding van die kant van die vader, wat as ondersteuning vir die kind moet optree, aangesien die vader altyd 'n rolmodel vir enige seun is;
• Jongmense se grootste vrees is om ouersorg te verloor, so moenie jou kind oorbeskerm voordat jy hom weermag toe stuur nie.

Die moraal van die hele gesin sal die jong man toelaat om behoorlik voor te berei. Hy sal nie vrees of onsekerheid ervaar nie, so die reis sal nie vir hom met negatiewe emosies geassosieer word nie.

Hoe om fisies voor te berei vir die weermag?

Militêre diens is ook daarop gemik om die fisiese toestand van jongmense te verbeter. Hulle leer hoe om wapens en gevegsvaardighede te gebruik, en leef ook volgens 'n spesiale regime. Daarom moet die voorbereiding van jongmense vir militêre diens nie net bestaan uit moraal nie, maar ook in die verbetering van fisieke fiksheid. Klasse kan onafhanklik gehou word, saam met die pa of in spesialegroepe. Moderne jongmense gaan selde in vir sport, so vir hulle is dit 'n moeilike toets om na die weermag gestuur te word. As jy genoeg tyd aan fisiese voorbereiding vir militêre diens bestee, kan jy talle probleme in die toekoms vermy.

Die reëls vir sulke opleiding sluit die volgende in:

• as 'n jong man van kleins af by enige sport betrokke is, dan sal dit nie te moeilik vir hom in die diens wees nie, aangesien hy reeds gewoond is aan harde oefening en swaar vragte;
• offisiere in die weermag sal nie jongmense spaar nie, daarom is dit raadsaam om vooraf vir verskeie oefeninge en moeilike take voor te berei;
• oefening kan op jou eie gedoen word, met die hulp van familielede of deur die gimnasium te besoek en saam met 'n afrigter te werk;
• klasse moet verskillende spiergroepe in die liggaam dek, so komplekse effektiewe oefensessies is nodig.

Met 'n bekwame benadering kan voorbereiding vir die weermag tuis uitgevoer word. Om dit te doen, kan jy simulators of horisontale stawe gebruik wat in die erwe van woonstelgeboue geleë is.

Watter fisiese oefeninge is effektief

Dit is wenslik om verskeie belangrike take gelyktydig te verwesenlik tydens die uitvoering van verskeie fisiese oefeninge. Voorbereiding vir militêre diens in hierdie geval sal regtig effektief wees. Dit is raadsaam om die volgende oefeninge as deel van hierdie proses te doen:

• langafstandhardloop;
• trek op die horisontale balk;
• push-ups van die vloer af in die regte posisie.

Daagliks noodsaaklikverhoog die las. Bogenoemde oefeninge is basies, so dit sal werklik relevante opleiding bied vir 'n jong man wat in net 'n maand se werk sonder enige probleme by soldaattoestande sal kan aanpas.

Soms stuur ouers hul kinders na verfballesse, aangesien onder sulke omstandighede 'n gesimuleerde stryd geskep word, sodat die jong man kan bepaal hoe maklik dit vir hom is om wapens te hanteer, vyande op te spoor en voortdurend in spanning. As ouers deelneem aan die voorbereiding vir die weermag van hul seun, dan kan hulle hierdie proses baie vereenvoudig en verbeter.

Voordele van voor-oefensessies

Dit is liggaamlike opleiding wat beskou word as die hoofpunt waaraan elke jong man aandag gee voor diensplig. As jy uitvind hoe om vir die weermag voor te berei, dan kan jy met omsigtigheid die volgende voordele geniet:

• aangesien 'n jong persoon nie 'n gebrek aan kwaliteit kos en gesonde slaap sal hê nie, sal sy liggaam vinnig herstel, wat sal lei tot intensiewe spierbou en verhoogde uithouvermoë;
• dit word nie vanaf die eerste opleiding vereis om enige standaarde en vereistes in ag te neem nie; lasverhoging moet geleidelik wees;
• elke persoon kan onafhanklik vir homself die optimale oefenskedule en die hoeveelheid fisieke aktiwiteit kies, daarom word die individuele eienskappe van elke jong man in ag geneem;
• jy kan die duur van opleiding kiesgeskikte omgewing sodat verskillende oefeninge tuis, buite of in die gimnasium gedoen kan word;
• lang buiteluglopies kan deur oefenmasjiene vervang word, so 'n jongmens kan dit enige tyd doen, waardeur die voorbereiding sonder enige probleme by die daaglikse roetine aanpas.

Die belangrikste ding is om verskillende oefeninge met swaar doppe te gebruik. In hierdie geval word 'n toename in spiermassa verseker. As 'n rekruut 'n sterk liggaamsbou, goeie uithouvermoë en talle vaardighede het, sal beamptes en kollegas hom respekteer. Om 'n individuele program te ontwikkel, is dit raadsaam om 'n ervare afrigter te kontak.

Ontwikkel 'n gevoel van patriotisme

Fisiese voorbereiding vir die weermag word as die belangrikste proses beskou, maar ons moet nie van ander belangrike aspekte vergeet nie. Vir baie jong mans vandag is militêre diensplig slegs 'n gedwonge plig, wat nie positiewe emosies ontlok nie. Maar as iemand sy land en sy geboorteland liefhet, dan sal hy sy Moederland onafhanklik wil dien.

Om 'n gevoel van patriotisme te ontwikkel, kan jy die volgende gebruik:

• gereelde kontak met oud-militêre of veterane;
• kyk motiverende militêre rolprente wat inligting bevat oor die uitbuiting wat die Russiese weermag tydens verskeie oorloë of vyandelikhede uitgevoer het;
• studie van historiese kronieke;
• assosieer met ander rekrute wat positief is oor die diens.

Alhoewel die weermag regtig besig is om te ontwikkel'n gevoel van patriotisme, moet 'n mens onthou oor die korrekte bou van verhoudings met toekomstige kollegas, want as 'n persoon nie goed by ander mense pas nie, is daar 'n moontlikheid dat sy verhouding met ander werknemers gespanne sal wees. Daarom is dit raadsaam om vooraf die advies van sielkundiges te bestudeer wat verband hou met die verhouding tussen die weermag.

Intellektuele voorbereidingsreëls

Om uit te vind hoe om vir militêre diens voor te berei, is dit raadsaam om mans wat reeds gedien het vir raad te vra. Dit word aanbeveel om nie net fisies en geestelik voor te berei nie, maar ook intellektueel. Sulke voorbereiding vir die weermag bestaan uit die volgende nuanses:

• in die weermag sal vindingrykheid seker handig te pas kom, daarom is dit raadsaam om spesiale intellektuele klasse te hou wat bydra tot die geestelike ontwikkeling van 'n jong man;
• dit is raadsaam om die skoolkurrikulum in basiese vaardighede op te stel;
• in die weermag het 'n mens nie net te doen met ernstige fisiese inspanning nie, maar ook met ander oefeninge en vereistes, so statistieke wys dat mans wat nie net fisies ontwikkel is nie, maar ook intellektueel die suksesvolste in die diens word. Jy kan geskikte oefeninge en take direk op die internet vind.

As gevolg van die gereelde verbetering van vaardighede en vermoëns, sal die jong man sonder vrees nadink oor die behoefte aan militêre diens.

Streng sekuriteit

In die weermag moet alle jongmense onder 'n spesiale streng leefregime, as gevolg van die skending waarvan 'n mens negatiewe gevolge in die gesig moet staar. Om die oorgang na sulke strawwe toestande te vereenvoudig, is dit raadsaam om selfs by die huis 'n sekere regime te volg.

Hoe om vir die weermag voor te berei? Om dit te doen, moet jy vroeg opstaan, op 'n streng gedefinieerde tyd gaan slaap, en ook leer hoe om op 'n skedule te eet. Sulke toestande sal die liggaam in staat stel om in te skakel op sekere opeenvolgende aksies in 'n spesifieke tydperk, so die oorgang na die weermagmodus sal eenvoudig en vinnig wees. Dikwels stel sulke aksies jongmense in staat om hul vrye tyd meer effektief te gebruik.

Kry 'n bestuurslisensie

Wanneer 'n spesiale vraelys ingevul word, dui die rekruut aan watter unieke vaardighede hy het. Dit sluit kennis van vreemde tale of die vermoë in om verskillende motors te bestuur. Mense wat regte met verskillende kategorieë het, word veral waardeer. As 'n rekruut 'n bestuurslisensie met kategorie C of D het, word hy gewoonlik in die pos van 'n bestuurder van gespesialiseerde militêre voertuie aangewys.

Deur so 'n pos te bekom, word die diens van 'n jongmens baie vereenvoudig. Hy sal uitrustings of lang en moeilike oefensessies kan vermy.

Watter vaardighede sal nuttig wees?

Gereedheid om in die weermag te dien, word slegs bepaal deur 'n direkte rekruut wat sy krag en vermoëns evalueer. Dit is raadsaam om eers verskeie vaardighede aan te leer wat nuttig kan wees in die diensproses. Aan hullegeld:

• vaardighede vir klein klereherstelwerk;
• leer die pligte van gereelde rekrute, aan diens of ordelik;
• dit is raadsaam om die hele eed vooraf te leer om nie op 'n kritieke oomblik te flater nie;
• dit is wenslik om die algemene militêre regulasies goed te bestudeer wat verband hou met die korrekte boorstap, formasie of ander aksies wat in die praktyk deur alle werknemers uitgevoer sal word.

'n Spesiale lys word voorlopig opgestel, wat al die items insluit wat nodig is vir die diens. Dit sluit 'n selfoon en kontant, pleisters, horlosies en eetgoed in om met die lang pendel te help.

Advies vir rekrute

As 'n jong man binnekort in die weermag gaan diens doen, dan is dit raadsaam dat hy 'n paar wenke van ervare militêre personeel in ag neem. Dit sluit in:

• jy moet vooraf voorberei vir die diens, en hiervoor moet jy nie net die fisiese toestand van die liggaam normaliseer nie, maar ook geestelik inskakel;
• jy moet op gelyke voet met alle ander kollegas kan kommunikeer om nie gespanne verhoudings te skep nie;
• aangesien die weermag waarskynlik 'n onaangename en taai houding in die gesig staar, is dit raadsaam om te leer hoe om kalmte provokasies te verduur;
• by enige spesifieke geleentheid moet 'n jongmens sy impulse en woorde in bedwang hou om nie die situasie te vererger nie.

As 'n jong man 'n sterk en stabiele psige het, goeie fisiese vorm,dan sal militêre diensplig vir hom 'n makliker lewensfase word as vir die swakkes en onvoorbereide. Hy sal nie sy pligte met negatiwiteit en slegte emosies hanteer nie. Vir sommige jong mans wat hul hele lewe lank by sport betrokke is en 'n goeie voorbeeld voor hul oë het in die vorm van 'n pa, word sulke diens selfs 'n lonende ervaring wat hulle net met positiewe emosies onthou.

Ten slot

Om in die weermag te dien is 'n spesifieke en moeilike tydperk van die lewe vir baie jongmense. Om hierdie proses te vereenvoudig, is dit raadsaam om goed daarvoor voor te berei. Om dit te doen, word sekere fisiese oefeninge uitgevoer, en doeltreffende morele voorbereiding word deur familielede verskaf.

As jy die advies van sielkundiges en ervare militêre personeel in ag neem, kan jy die baie probleme wat die meeste rekrute in die gesig staar vermy en alle probleme suksesvol oorkom.