Video: Ontspanning is 'n aktiwiteit wat daarop gemik is om te herstel
2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 02:59
Ontspanning is 'n persoon se sekere aksies wat daarop gemik is om sy fisiese en geestelike krag in sy vrye tyd van werk of studie te herstel en te versterk. Boonop dra hierdie aktiwiteite by tot die algehele ontwikkeling van die individu en word met behulp van natuurlike faktore op spesiaal aangewese plekke buite die permanente woonplek uitgevoer.
In beginsel is ontspanning 'n algemene konsep wat verskeie tipes ontspanning, uitstappies en siektevoorkoming insluit. Daarom het dit in 'n sekere sin verskeie betekenisse. So, hierdie term kan ook 'n plek vir ontspanning, vakansie, vakansie beteken.
Ontspanningshulpbronne sluit in: klimaat, bogrondse en ondergrondse waters, landskap, plantegroei en baie ander komponente van die omgewing wat vir mediese en ontspanning gebruik word, sosiale - kulturele en ander vermaaklikheidsbehoeftes. Vir 'n kort en ontspannende vakansie is ontspanning 'n park, museums, visvang, sanatoriums, losieshuise, ens. Vir buitemuurse aktiwiteite - dit is nasionale reservate, historiese, argitektoniese en ander besienswaardighede. Die gesondheidsverbeterende gebiede van die GOS sluit in: Krim,Kaukasus, Karpaten, sekere streke van Sentraal-Asië, die Oeral en 'n paar ander plekke.
Ontspanningsaktiwiteite sluit in: reis, sport, amateur-optredes, versameling, tegniese kreatiwiteit en ander aktiwiteite wat fisiese, emosionele en intellektuele stres behels. Dit is opmerklik dat hulle ook 'n aparte tipe liggaamlike opvoeding insluit - fisiese ontspanning, wat redelik veelsydig is. Sy gebruik sportoefeninge en -speletjies vir aktiewe ontspanning, vermaak, bevrediging van fisieke aktiwiteit en afleiding van aktiwiteite wat verskeie soorte moegheid veroorsaak.. Hierdie benadering tot 'n gesonde leefstyl is 'n positiewe motivering vir die ontwikkeling van positiewe estetiese en morele eienskappe. Alle moderne probleme wat verband hou met alkoholisme, dwelmverslawing en verstandelike gestremdheid is die gevolg van 'n gebrek aan aandag aan sport- en vermaakprogramme vir kinders en adolessente, die gebrek aan openbare fasiliteite en komplekse naby hul woonplek. En, soos jy weet, word antisosiale gedrag geassosieer met die onvermoë om jou vrye tyd te organiseer. Daarom is die hoofdoel van hierdie gesondheidsprogram om aan die behoeftes en belangstellings van jongmense te voldoen, hul motivering vir aktiewe ontspanning en die behoorlike gebruik van hul vrye tyd.
Tipes ontspanning (ontspanning) is baiedivers, en volgens hul funksies word hulle verdeel in: opvoedkundig, terapeuties, gesondheid, sport en toerisme. Elkeen van hulle is ook verdeel volgens seisoenale kenmerke (wintervakansies, somervakansies), volgens ouderdomskategorie (kinderspeletjies, behandeling vir pensioenarisse), ens.
Oor die algemeen is ontspanning 'n verskeidenheid aktiwiteite vir ontspanning en aanvulling van kragte.
Aanbeveel:
Immens Rusland: die middelste baan en die diere wat daarop woon
Rusland is ryk aan sy uitgestrekte! Die middelste gordel van ons land is 'n werklik unieke gebied, vol 'n verskeidenheid van naald- en bladwisselende woude, helder riviere en kristal mere, onaangeraak deur die beskawing. Boonop skep die plaaslike milde klimaat uitstekende toestande vir die habitat van talle en unieke diere, asook vir die groei van sekere plante hier
Bandekant gesny: herstel of vervanging? Kan dit herstel word?
N Sysny op 'n band is 'n baie ernstige probleem, baie erger as 'n standaard lek. Op sekere tye kan die bestuurder dalk nie die wiel verander nie, as gevolg daarvan moet die aangeduide wanfunksie herstel word. Hier is dit belangrik om nie te vergeet dat hierdie gebrek 'n versigtige en professionele benadering vereis nie, aangesien die moontlikheid van volledige vernietiging van die band redelik hoog is
Restoration - wat is dit? Tipes herstel
Restorasie is sowel die restourasie van kunswerke as die kosmetiese afwerking van 'n ou huis. Hierdie term word ook deur bouers, argitekte, kunstenaars en selfs tandartse gebruik. Laat ons dus alles op sy plek sit en alle twyfel oor hierdie woord wegneem. Dus
Oscar Wilde se graf in Parys en 'n monument daarop
Nie almal weet waar Oscar Wilde se graf geleë is en wat so spesiaal daaraan is nie, hoekom baie mense elke jaar daarheen stroom. Ons artikel sal die gaping in kennis vul. Verder sal ons nie net vertel van die dood en begrafnis van 'n bekende persoon nie, maar ook oor hoe hy gedurende sy leeftyd was en watter nalatenskap hy vir die mensdom na homself nagelaat het
Hoe om op onbeskofheid te reageer en of om daarop te reageer
Sielkundiges sê dat 'n persoon met behulp van onbeskofheid die aandag van ander probeer trek en hul respek kry. Die onbeskofte man is seker dat hy op hierdie manier krag toon. Maar in werklikheid is dit 'n manifestasie van menslike swakheid
