Almal gaan deur die sirkel van die lewe. Hoeveel jaar leef 'n mens, en sy pad sluit nog. Maar hoekom rek jy nie die plesier nie? Ons stel nie voor om die natuur te mislei nie. Inteendeel, ons moet met haar saamwerk, luister, en dan sal sy ons toelaat om die aardse lewe langer te geniet.
Hoeveel jaar leef 'n mens
Feitlik almal wonder hoe lank 'n mens leef? Hoe om die maksimum moontlike duur van die aktiewe fase van jou lewe te bereik en nie mettertyd te verwelk nie? Alles is individueel en hang van 'n aantal faktore af.
Iemand se gesondheid laat hulle toe om tot honderd jaar te leef, en iemand sterf op die ouderdom van veertig. As ons van gemiddelde syfers praat, dan sal daar in hierdie geval ook 'n verdeling in kategorieë wees volgens 'n geografiese basis, want klimaatstoestande, die vlak van die ekonomie en lewensomstandighede verskil oral.
Dieselfde plante groei nie in verskillende gebiede nie. Sommige bevat baie voedingstowwe en as gevolg hiervan blom en ruik die plaaslike bevolking vir baie jare. En iemand word gedwing om tevrede te wees met kos wat baie chemikalieë bevat wat nie die beste is niegesondheidstoestand beïnvloed. As ons vergelyk hoeveel mense in stede woon en hoeveel in die nabyheid van natuurlewe woon, sal die onvermydelike sprong in getalle ook op die gesig wees.
Omgewingsimpak
In die Europese state waar kapitalisme heers – soos Italië, Frankryk, Engeland, plus die VSA – is daar nie die mees positiewe prentjie nie. Ten spyte van die hoë tegnologiese ontwikkeling van hierdie lande, sterf mense in hulle reeds op die ouderdom van veertig in die oorgrote meerderheid. Middeleeuse, kan mens sê, figure. Evolusie het ons ver vooruit gegooi in tegnologie, maar wat is die punt as jy nie kan stop en die wêreld 'n bietjie langer geniet nie?
Hoeveel jaar leef 'n persoon onder normale omstandighede? Volgens moderne standaarde behoort dit gemiddeld 75 jaar te wees. So wat het gelei tot so 'n vinnige sterftesyfer? Ons leefomgewing beïnvloed ons gesondheid direk. Hoeveel mense in die sogenaamde ontwikkelde lande woon, sien ons reeds. Hulle het dalk in die verkeerde rigting ontwikkel.
Hoe lank leef 'n persoon onder konstante beheer en druk, terwyl hy 'n rat in die kapitalistiese stelsel is?
'n Noodsaaklike voorwaarde vir 'n lang lewe is gemoedsrus, die afwesigheid van vrese en angs, wat ons tyd en samelewing natuurlik kort. Om by 'n ongeliefde werk te werk, al sy krag aan 'n teenoorgestelde siel te gee, in armoede te wees, kan 'n persoon eenvoudig nie lank leef nie. Om nie eers te praat van epidemies en vyandelikhede nie.
Moderne medisyne spog met wat dit geleer hetgenees baie siektes van die afgelope eeue. En hoe lank leef mense? Baie langer? Groot prestasie teen die agtergrond van die ontstaan van nuwe epidemies, dieselfde vigs. Die kersie op hierdie soet koek is dat sommige siektes deur wetenskaplikes self na vore gebring word. Onder sulke omstandighede is dit eenvoudig onmoontlik om tot honderd jaar te lewe.
Seker almal het gehoor dat die oorgrote meerderheid van siektes spruit uit senuwee-afwykings. Deesdae word uitstekende grond vir hierdie soort onkruid geskep, wat noukeurig en met sorg bemes word. Die media is vol negatiwiteit, die nuus saai paniek en angs. Daarom verstaan jy baie goed hoe lank 'n mens gemiddeld leef, wie se senuwees soos 'n gestrekte kabel is, waarlangs 'n elektriese stroom skarrel.
Voordele van die sosialistiese orde vir lang lewe
Tydens die bewind van die sosialistiese stelsel het burgers baie langer gelewe. Kom ons kyk hoe lank mense onder hierdie magsregime leef en hoekom.
Die wette en sedes van sosialisme is teen die uitbuiting van die mensdom. Die waarskynlikheid van krisisse word uitgesluit, want die oorsaak van enige sosio-ekonomiese onrus is juis sosiale ongelykheid. Elke persoon het die geleentheid om te verdien, almal sal die gebruik van sy natuurlike vermoëns vind. Daar is ook geen behoefte aan oorlog nie.
Na die oorwinning wat die Groot Oktober-rewolusie beëindig het, wat opgestaan het vir sosialisme, is 'n dekreet ingestel wat vrede bevorder. Die regering van die USSR het 'n vreedsame buitelandse beleid gevoer, ontwikkelende lande gehelp en bygedra tot die saamtrek van mense binne hul eie staat. Inderdaad, in die Sowjetuniedaar was blink idees, met die behoorlike implementering waarvan die uitset 'n gelukkige nasie kon wees. Hoe lank leef mense as vrede in hulle harte woon, wanneer die klem op die positiewe is, en nie op dreigemente en paniek nie? Duidelik lank.
Lewensverwagting in Japan
In sake van lang lewe moet 'n mens aandag gee aan Japan en dink oor wat presies sy inwoners die geleentheid gee om 'n bietjie langer te lewe as in 'n aantal ander lande. Hoeveel dae woon 'n persoon in China? Beslis meer as Europees of Slawies.
Op 'n tyd is 50 000 mense getel, wat meer as honderd jaar oud was in hierdie wonderlike land. Die VN beweer dat hierdie syfers in die middel van hierdie eeu twee keer sal verbeter. Nou die oudste inwoner van Japan, lewe tel die 115de jaar. Kimura Ddiroemon is die oudste nie net in die land nie, maar regoor die wêreld.
Vroue leef langer
Dit is 'n algemeen bekende feit dat die skone geslag stywer aan die aarde vasklou en dit nie langer as mans wil los nie. 90% van honderdjariges in Japan is vroue. Van die 2900 siele van die bevolking leef ten minste een in hierdie wonderlike land al meer as honderd jaar op aarde.
Kan die Weste met sulke syfers spog? Verskaf vars lug vir Kyushu en Okinawa vir baie jare. Die aansporing vir 'n lang lewe is nie net die plesier om deel te wees van ons wonderlike wêreld nie, maar ook geskenke van die owerhede aan honderdjariges, hulle word geëer en versorg, en probeer om dit te vermeerdernommer.
Ander lande
Ná Japan in die ranglys volgens die aantal honderdjariges kom Swede. In 2011 is 1 600 mense, meer as honderd jaar oud, daar ontdek. Onder 5888 mense is een besonder sterk en lewensvatbaar.
In die Verenigde Koninkryk van Groot-Brittanje is die aanwysers effens erger, maar die land neem 'n trotse plek in die ranglys. 9 duisend mense woon al meer as 100 jaar hier. Soos ons vroeër genoem het, in Europa is die syfers inderdaad baie laer as in die Ooste.
Hoe om langer te lewe?
As ons die standaard van Japan in ag neem, is dit die moeite werd om te noem dat so 'n gunstige prentjie nie altyd waargeneem is nie. Middeleeuse maatreëls is ook op hierdie land toegepas. Mense het gemiddeld net 40 jaar gelewe.
In die tweede helfte van die vorige eeu was daar 'n deurbraak, waardeur die stand van sake radikaal verander het. Die punt hier is die dieet van die Japannese. Hulle eet seekos: fluoor, soja, jodium kom die liggaam binne, versterk bene, voorkom dat hartsiektes ontwikkel.
Wil jy so lank soos die Japannese lewe? Drink groen tee. Natuurlik sal hierdie wonderlike drankie alleen nie genoeg wees nie, maar dit is in staat om 'n baksteen in die muur te lê wat jou teen dreigende ouderdom beskerm. Metabolisme word vinniger.
Anders as Europa en Amerika, is daar geen vet mense in Japan nie. Oortollige gewig beïnvloed die gesondheidstoestand nadelig en trek 'n persoon letterlik in die grond. Gastronomiese oordaad is nie tipies vir die land nieopkomende son.
Koue en sport is die liggaam se vriende
Kom ons trek na die Skandinawiese lande. Ek dink jy het die frase gehoor dat 'n mens beter in die koue bewaar word. Hier is 'n goeie voorbeeld. Mense hier leef gemiddeld 70-80 jaar. En dit alles omdat baie visprodukte vir kos gebruik word. Dit bevat vet, wat nodig is vir die menslike liggaam, saam met proteïene. Dus, 'n voldoende hoeveelheid bruikbare stowwe dring die hart, gewrigte en bloedvate binne.
Sport word aktief in hierdie lande bevorder. Meer as twee derdes van die mense van Finland bou gereeld hul liggame en versterk hulle deur 'n verskeidenheid sportaktiwiteite.
Sorg vir jouself, waardeer. Die lewe is tog so mooi en vlieg so vinnig verby dat dit die moeite werd is om vir jouself net die beste te gee. Dit is dan dat jy fisies en geestelik goed sal voel, lank en met plesier sal lewe.
