Dis moeilik om 'n Russiese banya sonder 'n geurige bytende besem voor te stel. Kenners weet dat die besoek van 'n stoomkamer nie net 'n manier is om te was nie, maar 'n hele ritueel wat gesondheid verbeter. Massering met 'n berkbesem by hoë temperatuur skep 'n wonderlike effek om die liggaam te reinig. Na die bad normaliseer die metabolisme, die werk van die hart verbeter en die algemene toon van die liggaam styg.
As jy wil weet hoe om behoorlik voordeel te trek uit 'n berkbesem (waar om dit te kry, hoe om dit te stoom, wat om daarmee te doen in 'n stoomkamer), sal hierdie artikel insiggewend en interessant wees. En selfs al is jy 'n gesofistikeerde badman, sal jy nuttige inligting hier vind.
Properties
Birch besem neem die eerste plek onder ander badbesems. En daar is twee redes hiervoor: eerstens dra berktakke die magiese genesende voordele van die bome self, en tweedens is berk wydverspreid, en dit is nie moeilik om so 'n besem te kry nie.
Berkblare bevat vitamiene, essensiële olies,phytoncides, tanniene en antibakteriese stowwe. Behoorlik voorbereide besems behou hierdie eienskappe en, wanneer dit behoorlik gebruik word, bring dit groot voordele vir die liggaam:
- immuniteitversterking;
- voorkoming van respiratoriese siektes;
- verbetering van veltoestand, skoonmaak van infeksies;
- bevorder sirkulasie;
- verwydering van gifstowwe uit die liggaam;
- verlig pyn in spiere en gewrigte.
Berkbesems het feitlik geen kontraindikasies nie, maar steeds kan die konsentrasie boomharse die niere en maag negatief beïnvloed, dus moet jy versigtig wees met kolitis en infeksies van die spysverteringskanaal.
Korrekte berkbesem
Om die prosedures in die stoomkamer aangenaam en so nuttig as moontlik te laat wees, het jy 'n hoë-geh alte besem nodig, en die blote feit dat dit van berk gemaak is, is nie genoeg nie.
Tekens van 'n ideale berkbesem vir 'n bad:
- blaargrootte tot 3 cm;
- blare is egalig, nie gedraai nie, het 'n groen kleur en aanhoudende aroma;
- besem lig, gemaklik in die hand;
- dikker takke in die middel, dunner rondom;
- die besem is dig, duursaam, die blare verkrummel nie.
As jy 'n besem in jou hande het wat nie by die beskrywing van die aangeduide items pas nie, beteken dit dat die tegnologie van die oes daarvan geskend word: dit is op die verkeerde tyd gesny, verkeerd gevorm en gedroog. Die gebruik daarvan is moontlik, maar dit sal nie werk om die maksimum voordeel uit die badprosedure te behaal nie.
Om seker te wees van die kwaliteit van die besem,waarmee jy in die bad gaan bad, is dit beter om dit self voor te berei. Dit is glad nie moeilik nie, en die voorbereidingsproses kan nie minder plesier lewer as die stygende prosedures self nie.
Hoe om jou eie besems te maak
Om die regte berkbesems voor te berei, moet jy weet wanneer om dit te doen, waar en hoe.
Besems word van die tweede helfte van Junie tot middel-somer geoes. Op hierdie tydstip word die blaar ryp en sy maksimum vul met essensiële olies, maar hierdie tydperk duur nie lank nie, net totdat die oorbelle verskyn.
Vir oes kies 'n droë dag en tyd rondom die middag. Dit laat jou toe om grondstowwe vir besems te versamel, wat goeie vogaanwysers het. As jy besems in klam weer of in die oggend nadat die dou verdwyn het, versamel, dan sal dit baie moeiliker wees om dit te droog.
Kies 'n woud weg van die stad, paaie, stof en emissies. Soek berke met buigsame vallende takke en selfs blare. Voorkeur word gegee aan jong berke wat nie voorheen geblom het nie, hul blare is sagter.
Sny takke van 40-50 cm lank, jy kan dit met 'n skerp mes of snyer doen. Die geoesde grondstowwe word losweg vasgemaak en in 'n donker plek gehang vir voorafdroging. Besems word na 7-8 dae gevorm.
Besems word in twee vorms gebrei: 'n waaier en 'n besem. Wanneer 'n waaier gevorm word, word die takke bo-op mekaar gestapel, wat 'n plat vorm skep. In die tweede metode word dik takke in die middel gebruik om die middel van die besem te vorm en duns langs die kante.
Besems is baie styf op twee, drie plekke vasgemaak. Vir ditgebruik sterk sintetiese tou of dun tou. Die handvatsel van 'n besem van ongeveer 15 cm is heeltemal skoongemaak van blare, dit kan met 'n lap toegedraai word sodat dit nie mielies vryf wanneer dit gebruik word nie.
Daarna word die besems gestuur om droog te word in 'n goed geventileerde donker kamer, uitgesluit direkte sonlig. Die beste opsie is om besems onder die solderdak te hang. Gedroogde besems kan ook hangende of gevou gestoor word, maar terselfdertyd periodiek omgeruil en geventileer word. Waaiervormige besems word gedroog en gevou geberg en spesiaal fyngedruk om die gepaste vorm te gee.
Hoe om 'n berkbesem te stoom
'n Vars voorbereide besem het geen bykomende verwerking nodig nie, jy kan veilig daarmee stoomkamer toe gaan en dit sal maksimum voordeel bring. As jy nog nie probeer het om met 'n vars besem te stoom nie, kan jy dit regmaak, die voordele en voordele evalueer.
Gedroogde besems moet voor gebruik voorberei word, dit wil sê gestoom. Hierdie prosedure versag die takke en maak hulle buigsaam. Onervare bediendes dink dat dit genoeg is om net kookwater oor 'n besem te gooi, maar dit is nie heeltemal waar nie.
Opeenvolging van aksies vir behoorlike stoom van 'n berkbesem:
- spoel die besem met warm water;
- sit in koue water vir 3 minute;
- gooi warm water, laat vir 5 minute;
- stuur besem na kookwater vir 10-20 minute.
Om die aroma voor gebruik te verbeter, kan jy die besem vashouwarm klippe.
Vinnige stoommetode
Hoe om 'n berkbesem makliker en vinniger te stoom? Daar is 'n uitdruklike metode vir diegene wat haastig of lui is. Die besem moet in 'n wasbak met warm water gedoop word, en dan op 'n warm stoof uitgelê word. Uitgaande stoom help om die takke sag te maak. Hierdie prosedure moet 2-3 keer herhaal word. Wanneer u hierdie metode gebruik, moet u voorsorgmaatreëls tref: gebruik handskoene om te verhoed dat u uself brand, en wees versigtig om nie blare op die stoof te laat nie, wat soos brand kan ruik of aansteek.
Hoe om behoorlik te stoom
Dit is beter om saam met 'n besem bad toe te gaan. Een wat lê geniet die massering, die tweede werk as 'n baaier, dan kan jy van plek verander.
Besem in die bad dien as 'n waaier, wat warm lug na die liggaam pomp. Pynlike houe is nutteloos, sagte klappe op die vel is genoeg. Massering word uitgevoer met 'n nat besem, hiervoor moet dit addisioneel bevochtig word. Die besem kan styf teen die lyf gedruk word, langs die lyf aangedryf word, kan opgelig en geskud word, wat warm lug forseer, kan geklop word en selfs as 'n waslap gebruik word. Die intensiteit van die prosedures en die aantal herhalings word individueel gekies.
Volg die eenvoudige reëls van die oes en gebruik van berkbesems, geniet en maksimeer die voordele van die bad.
Ons wens jou 'n ligte stoom en aangename welstandbehandelings toe!
