Goeie laktasie is die sleutel tot jou baba se gesondheid

2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 03:00

Baie toekomstige ma's, terwyl hulle wag vir die geboorte van hul baba, wonder: is dit die moeite werd om 'n baba na sy geboorte te borsvoed? Iemand glo verkeerdelik dat nadat die borsvoedingsperiode verby is, die bors sy vorige vorm verloor, en iemand verloor eenvoudig geduld wanneer jy, op aanbeveling van dokters, die baba "op aanvraag" aan die bors moet sit. Kom ons kyk waaroor moderne mammas reg is, en waaroor hulle hulle diep misgis.

Ken jy die wetenskaplike naam vir die proses van borsvoeding, of liewer, melkproduksie? Dit is reg, dit is laktasie. Borsmelk is, anders as wat algemeen onder jong moeders glo, nooit genoeg as 'n benadering tot die organisasie van voeding betyds en korrek gevind word nie. Hoekom gebeur dit dikwels dat die hoeveelheid melk wat geproduseer word mettertyd afneem? Daar moet onthou word dat die hoeveelheid daarvan direk afhang van hoe gereeld u die baba op die bors aanwend. Daarbenewens, volgens baie pediaters, kunsmatige voeding en goeielaktasie is twee onversoenbare konsepte.

Spesialiste wat die aanbevelings van die WGO (Wêreldgesondheidsorganisasie) volg, raai vroue aan, ondanks die wye keuse van verskeie formules vir babas in winkels en massiewe advertensieveldtogte wat jong moeders oortuig van die voordele en gerief van kunsmatige voeding, om probeer om so lank as moontlik aan te hou voed borsvoed, uiters voordelig nie net vir die baba nie.

Goeie laktasie is nie net goed vir die baba nie, maar ook vir die ma

Volgens inligting wat in WGO-verslae gepubliseer is, is borsvoeding uiters voordelig, nie net vir die gesondheid van die baba nie, maar ook vir die herstel van die moeder se liggaam na bevalling. In hierdie publikasies kan 'n mens 'n weerlegging vind van sulke algemene mites dat die vorm van die bors van 'n jong moeder tydens voeding verander. Kenners merk op dat die verandering in die melkkliere reeds tydens swangerskap plaasvind, wanneer die bors aansienlik in volume toeneem, wat voorberei word vir die geboorte en voeding van die kind.

Daarbenewens is borsvoeding ook nuttig, want op die oomblik van borssuig begin die baba die hormoon oksitosien produseer, wat uiters noodsaaklik is vir 'n jong ma, as gevolg waarvan die baarmoeder saamtrek en terugkeer na sy normale vorm. Daarom is behoorlik georganiseerde laktasie die beste manier vir jong moeders om hul vorige harmonie en skoonheid te herwin.

Baie ma's voel soms dat die hoeveelheid melk skielik dramaties afgeneem het, en hulle skakel oor na kunsmatige mengsels. WatWat moet in die eerste plek gedoen word om te voorkom dat dit gebeur? Eerstens moet jy jou baba so gereeld as moontlik borsvoed en spesiale aandag gee aan kosse wat melkproduksie verhoog.

Produkte vir laktasie in die dieet van 'n verpleegmoeder moet verteenwoordig word deur 'n verskeidenheid suiwelprodukte, vis, pluimvee, kalfsvleis, gesoneer seisoenale groente en vrugte. Pediaters raai ook aan om warm baddens vir die bors te neem voordat hulle die baba voed en wees in geen geval senuweeagtig nie.

Moenie vergeet dat laktasie 'n spesiale biochemiese proses is wat in die vroulike liggaam plaasvind nie. Om so lank as moontlik te kan borsvoed (en dus die gesondheid van jou baba lewenslank te verseker), is dit baie belangrik om altyd in 'n goeie bui te wees, aangesien negatiewe emosies die produksie van borsmelk onderdruk.