Video: Ons vind uit wat om te eet sodat daar baie melk is
2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 03:02
Alle ma's weet dat die beste ding vir 'n pasgebore baba is om te borsvoed. Maar wat as daar nie genoeg melk is nie? Hoe om laktasie te handhaaf en selfs te verhoog sonder om die baba na kunsmatige melkformules oor te plaas?
Eerste stappe
Omgee vir die feit dat daar baie borsmelk is, moet 'n ma van die geboorte van haar baba af. Die eerste ding wat belangrik is: onmiddellik na die geboorte moet die baba aan die moeder se bors geheg word, al is dit net 'n bietjie, maar die kind sal kos trek. Dit sal die proses van die vestiging van laktasie begin, wat selfs vir 'n paar maande kan strek. Om melk te laat opdaag, moet 'n vrou haar baba so gereeld as moontlik borsvoed. En jy moet nooit die krummels van die fopspeen voer nie, so hy kan maar lui word en weier om melk uit die vroulike bors te trek.
Kos
Dit is ook belangrik vir moeders om hul dieet vanaf die geboorte van 'n kind te monitor. Aanvanklik moet jy alle swaar kos prysgee, ligte sop, kapokaartappels eet en kitskos uitsluit. Dit is ook belangrik om bedag te wees op die kosse wat koliek by 'n kind kan veroorsaak: koolzuurhoudende drankies, uie,peulgewasse, vrugte soos druiwe en pere. Van hulle kan die baba swel, en hy wil eenvoudig nie volgende keer borsvoed nie. So laktasie sal nie vir lank tot niet kom nie.
Oor melk
Die meeste vroue wat uitvind wat om te eet sodat daar baie melk is, kan die aanbeveling hoor dat dit nodig is om suiwel- en suurmelkprodukte te eet. Dit is 'n mite. Van hoeveel 'n vrou sulke kos sal verbruik, sal die hoeveelheid melk nie verander nie. Boonop word lakterende en swanger vroue aangeraai om nie ongekookte vol koeimelk te eet nie.
Algemene aanbevelings
Dikwels stel vroue dalk belang in wat om te eet sodat daar baie melk is. Oor die algemeen niks buitengewoon nie. Jy moet net reg eet. Ma moet kos eet wat vitamiene van verskillende groepe bevat, wat haar liggaam en die baba se liggaam met nuttige spoorelemente versadig. Ook moet die kos redelik gevarieerd wees, dan sal die moeder se melk meer as genoeg wees.
Spesiale produk
Jy kan ook self probeer uitvind wat om te eet sodat daar baie melk is, want elke organisme is individueel. Dus, een ma sal vleis moet eet vir goeie laktasie, en die ander sal 'n daaglikse dosis okkerneute nodig hê. Dit kan opgespoor word deur roetine-monsterneming, wat die reaksie van laktasie op die verbruik van 'n spesifieke produk monitor.
Tee en lekkers
Die mees algemene aanbeveling van wat om te eet sodat daar baie melk is, sal weestee drink en lekkers eet. Daar is 'n sekere mate van waarheid hierin. Lekkergoed sal immers die reserwes van koolhidrate in 'n vrou se liggaam aanvul, wat so vinnig verteer word. En die warm vloeistof wat 'n paar minute voor voeding die liggaam binnedring, aktiveer die hormoon oksitosien, wat verantwoordelik is vir die verhoging van laktasie, en dit sal sy werk perfek doen.
Medicines
Ook, om meer melk te hê, kan 'n ma spesiale produkte by die apteek koop wat ontwerp is om laktasie te verhoog. Dit kan sekere vitamiene wees, tee om laktasie te verhoog. Dit is opmerklik dat hulle baie doeltreffend is en verhoogde melkproduksie help.
Aanbeveel:
Wat is 'n stad? Kom ons vind uit
Wat is 'n stad? As jy oor hierdie vraag dink, kan jy tot die gevolgtrekking kom dat daar geen enkele antwoord is nie. Die konsep is redelik wyd
Wat is Eden? Kom ons vind uit
Wat is Eden? Volgens die Bybel is dit die tuin van Eden, wat deur God vir die eerste mense – Adam en Eva – geskep is
"Daar is 'n persoon - daar is 'n probleem, geen persoon - daar is geen probleem nie" Wie het gesê en die betekenis van die stelling
So wie het gesê: "Geen persoon - geen probleem"? Kom ons wees eerlik, die “leier van die volke” kon dit sê, dit was op sy manier. Soos niemand anders nie, sou hy dit gewaag het om sulke woorde straffeloos te spreek, gebaseer op historiese feite. Wat nie waar is nie, want niemand kon dit bewys nie
Wat eet motte en hoekom eet dit klere? Wat dit eet, hoe dit voortplant en hoe lank leef 'n moesie
Elkeen van julle verstaan sekerlik dat die voorkoms van motte niks goeds beloof nie. Hierdie klein vlieënde parasiet veroorsaak onherstelbare skade aan kos en klere. Uit hierdie artikel sal jy leer wat die mot eet
Hoekom kan die staat nie baie geld druk sodat almal genoeg het nie?
Hoekom kan die staat nie baie geld druk nie? Inflasie sal begin, of is hulle dalk gekoppel aan goud, wat die land nie het nie? Dalk is daar nie genoeg goedere en dienste nie, of is die Internasionale Monetêre Fonds te blameer? En dalk al die geld in die finansiële sektor? Of, as ons alles spandeer, sal ons kinders moet betaal?
