Eerstens moet jy duidelik besef dat jy 'n nuwe pad aanpak, gewapen met die kennis van hoe om mooi te word in 'n week. Om dit te doen, sal jy 'n paar ou beginsels en gewoontes moet hersien. Jy het sekerlik gehoor dat skoonheid met behoorlike voeding begin.
Daarom verander ons die gewone dieet vir hawermout. Dit kan gedoen word met water of melk, kefir of jogurt kan by die pap gevoeg word. Jy kan dadelik klaargemaakte muesli neem. As jy nie gewoond is aan ontbyt nie, drink net 'n glas kruieaftreksel, dit sal die ingewande laat werk. Ons moet nie van vitamiene vergeet nie, dit is beter om vitamienkomplekse te neem, die komponente daarin word gekies sodat hulle die daaglikse norm van nuttige stowwe kan gee. Kos is die sleutel!
Wonder jy nog steeds hoe om mooi te word in 'n week? Die antwoord is eenvoudig: benewens behoorlike voeding is die versorging van jou eie vel ook belangrik. Verdeel haar sorg in verskeie stadiums, waarvan die implementering konstant moet wees.
1. Dit is beter om jouself nie met gewone kraanwater te was nie, maar met 'n spesiale oplossing. Dit is baie maklik om te maak: voeg net 'n bietjie seesout by die water.
2. Enige jogurt is goed om grimering te verwyder, dit maak ook die porieë skoon.
3. Doen weeklikse afskilfering. Skrop op magnesia of badskuim is goed geskik vir hierdie prosedure. Maar jy kan jou eie skilmengsel maak.
a. Voeg 'n bietjie van enige olie by die gebruikte koffiegronde (dit is raadsaam om voorkeur te gee aan pienk of pomelo).
b. Meng fyngemaalde hawermout met melkpoeier.
Velmaskers
Vel benodig voeding, reiniging, hidrasie. As jy by die program hou, hoe om mooi te word in 'n week, dan kan jy beslis nie daarsonder klaarkom nie.
1. Masker na afskilfering. Smeer gekapte groente of vrugte op jou gesig, wag’n paar minute, behandel jou gesig met’n voedsame room en sit die reeds gebruikte stukke weer aan. So 'n masker moet vir ten minste 'n halfuur op die gesig wees.
2. Koolmasker. Voeg 'n afkooksel van enige medisinale kruie by die wrongelmassa, versprei die mengsel eweredig oor die gesig. Die proseduretyd is nie minder nie as 20 minute.
3. Masker om gelaatskleur te verbeter. Voeg beet of tamatiepasta by gewone jogurt. Jy moenie so 'n masker te lank hou nie.
'n Klein wenk: nie elkeen van ons ken 'n eenvoudige manier om in 'n week mooi te word nie. Dit is slegs nodig om na enige masker nie 'n gewone room aan te wend nie, maar 'n bevogtigende een, om die vel van die ooglede te versorg. Die resultaat kan baie vinnig gesien word.
Truuks van sielkunde
Wonder nog steeds hoe om te wordpragtig in 'n week? Dit is baie eenvoudig: jy moet so voel. Dit gaan alles oor ons sielkunde. En vir veiligheid kan jy jou klerekas verander deur eerlike dinge van 'n eenvoudige snit as basis te kies (en nie van wol of breiwerk nie, maar dink breër - kies satyn, sy, guipure), teken in vir 'n swembad, haal 'n nuwe toon van grondslag, verander jou haarstyl, koop modetydskrifte om op hoogte te bly van nuwe modetendense, leer nuwe selfversorgingswenke, doen in die algemeen alles wat nie net jou skoonheid en jeug sal beklemtoon nie, maar ook jou individualiteit, charisma en oorspronklikheid. Om na jou voorkoms om te sien, sal jou hiermee help.
