Meer as die helfte van gesonde paartjies met gereelde sekslewe kan binne ses maande 'n kind verwek. 80% van paartjies wat ouers wil word, sal ongeveer 'n jaar neem, en in 90% van gesinne vind die vreugdevolle gebeurtenis plaas binne twee jaar van gereelde pogings. Die bepaling van gunstige dae sal help om bevrugting te bespoedig.
Voorspoedige dae vir bevrugting
Om te verstaan wanneer die geboorte van 'n nuwe lewe die meeste waarskynlik is, moet jy die kenmerke van die menstruele siklus en die funksionering van die vroulike voortplantingstelsel verstaan. In die liggaam van elke meisie vanaf geboorte word 1-1,5 miljoen eiers "geberg" en teen die eerste menstruasie neem hul getal af tot 250-300 duisend. Maar selfs hierdie waarde is genoeg om geboorte te gee aan soveel kinders as wat 'n vrou wil en kan bekostig.
'n Eier, gereed vir bevrugting, word ongeveer elke maand vanaf die oomblik van die eerste menstruasie ryp. Hierdie proses stop tydens menopouse, dit wil sê na 45-55 jaar(die ouderdom van menopouse verskil en hang van baie faktore af, een van die belangrikstes is oorerwing) 'n vrou sal nie 'n kind kan baar nie. Die beste ouderdom vir swangerskap en bevalling in terme van fisiologie is 20-25 jaar oud.
Vir bevrugting om plaas te vind, is dit nodig dat die sperm die eiersel ontmoet. Dit kan slegs gebeur rondom (en kort voor of na) ovulasie. Ovulasie is die vrystelling van 'n volwasse eiersel uit die follikel. Hierdie belangrike gebeurtenis vind nie elke maand plaas nie; normaalweg kan 'n gesonde vrou een of twee siklusse sonder ovulasie per jaar hê.
Standaard situasie
Hoe om gunstige dae te bereken om 'n kind te verwek? As 'n reël vind ovulasie in die middel van die menstruele siklus plaas. Die "goue standaard" van die siklus duur is 28 dae. Dit is 'n baie gemiddelde waarde. Met hierdie siklus is die gunstigste dag vir bevrugting ongeveer die 14de, as dit vanaf die eerste dag van die laaste menstruasie getel word.
Die volgende is 'n voorbeeldberekening. Dus, as 'n vrou se menstruasie byvoorbeeld op 15 Mei begin het, dan (met 'n siklus van 28 dae) sal ovulasie op 29 Mei (± 3 dae) plaasvind, en die volgende menstruasie moet op 12 Junie verwag word. Daarom is die gunstigste dae vir bevrugting in hierdie menstruele siklus 26 Mei - 1 Junie. Dit is gedurende hierdie tydperk dat dit die moeite werd is om aktiewe pogings aan te wend.
Individuele berekening
Maar 28 dae en ovulasie presies in die middel van die siklus is die "goue middeweg", in werklikheid kan die siklus van 21 tot 35 dae wees, dit is ook die norm. Boonop kan die eiergereed vir bevrugting nie in die middel van die menstruele siklus nie, maar 'n bietjie vroeër of 'n bietjie later. Sommige vroue het selfs onreëlmatige menstruele siklusse, wat berekeninge moeilik maak.
Hoe om gunstige dae vir bevrugting te bepaal? As 'n vrou 'n kalender hou wat die datums van die aanvang van menstruasie vir ten minste die laaste ses maande aandui, dan kan jy die kalendermetode gebruik om te bepaal wanneer bevrugting die meeste waarskynlik is.
Moet die duur van die langste en kortste siklusse bereken. Dan moet hierdie getalle opgetel en deur twee gedeel word. Die rekenkundige gemiddelde word verkry - die gemiddelde duur van die siklus. Jy kan die gemiddelde waarde vir alle siklusse bereken toe die waarneming gedoen is, en nie net vir die kortste en langste nie.
Nou moet veertien dae van die gemiddelde lengte van die menstruele siklus afgetrek word. Dit sal die geskatte dag van ovulasie wees, vanaf die eerste dag van jou tydperk. Dit is nodig om ± 3 dae te vertrek om akkuraat op gunstige "oomblikke" te "slaan", want ovulasie kan óf 'n bietjie vroeër kom óf effens "vertraag".
Basale temperatuurkaart
'n Meer akkurate manier om gunstige dae vir bevrugting te bepaal, is om basale liggaamstemperatuur te meet. Hierdie berekening opsie is geskik vir daardie vroue wat 'n onreëlmatige siklus het. Daarbenewens, in die geval van swangerskap, kan jy jou interessante posisie bepaal selfs voordat die toets twee gekoesterde stroke wys.
Eers 'n paar meetreëls:
- Jy moet die temperatuur in die rektum of in die vagina meet.
- Matings word onmiddellik geneem nadat jy wakker geword het. Jy kan nie uit die bed klim en aktief beweeg nie. Jy moet ten minste 4 uur voor dit slaap.
- Jy kan met beide elektroniese en kwik mediese termometer meet.
- Vir groter doeltreffendheid is dit beter om prosedures vir verskeie siklusse uit te voer.
- Gedurende een periode moet jy die temperatuur op dieselfde manier meet, byvoorbeeld, óf slegs in die vagina met 'n kwiktermometer, of slegs in die anus met 'n kwik een, of slegs in die vagina met 'n elektroniese een, ensovoorts.
Alle metings moet op die grafiek aangeteken word. Dit kan beide op papier en elektronies gedoen word. Daar is baie slimfoontoepassings wat jou help om jou menstruele siklus op te spoor. Jy kan ook data oor metings van BT, fisiese aktiwiteit, subjektiewe sensasies, die aantal kilokalorieë en die hoeveelheid water wat jy daar drink, invoer. Sulke programme kan 'n paar maande vooruit 'n kalender van gunstige dae vir bevrugting bereken.
Temperatuur daal effens 'n paar dae voor ovulasie. Die feit dat die gunstige dag van die siklus vir bevrugting aangebreek het, kan geraai word deur die styging in temperatuur tot 37 grade Celsius.’n Akkurate teken dat ovulasie plaasgevind het, is drie dae van hoë temperature in’n ry. Soos die volgende menstruasie nader kom, daal die temperatuur. As BT aan die einde van die siklus voortgaan om bo 37 grade te bly, dan kan ons heel waarskynlik praat oor die aanvangswangerskap.
Subjektiewe sensasies en hoogtepunte
Sommige vroue wat veral sensitief is vir alle veranderinge in die liggaam, kan die aanvang van ovulasie deur subjektiewe sensasies bepaal. Sommige dames in die middel van die siklus word meer energiek, ervaar verhoogde seksuele begeerte, hul smaakvoorkeure verander. Die bors kan ook swel, die maag is seer, die afskeiding word meer volop, strek soos 'n eiergeel. In sommige gevalle kan selfs effense kolle voorkom.
Ovulasietoets: betroubare metode
Hoe om gunstige dae vir bevrugting te bepaal? Een van die mees betroubare metodes is om 'n spesiale toets vir tuisgebruik te gebruik. Dit werk op dieselfde manier as die swangerskapstrokies. Die enigste verskil is dat die toets vir laasgenoemde op hCG reageer, en die een vir ovulasie bespeur die LH-hormoon.
'n Elektroniese toets is hoogs akkuraat, wat gunstige dae vir bevrugting deur speeksel bepaal. Daar is toetsstrokies, vir die gebruik waarvan jy materiaal vir navorsing in 'n skoon houer moet versamel, inkjettoetse (jy kan dit eenvoudig onder 'n stroom urine vervang), elektronies (vir herbruikbare gebruik).
Bevrugting van 'n meisie: gunstige dae
Daar is 'n teorie dat ouers die geslag van die kind kan "beplan". Glo of nie sulke metodes nie? Dit is elkeen se persoonlike keuse. Baie bekwame moeders beweer dat hulle op hierdie manier daarin geslaag het om swanger te raak'n kind van die geslag wat hulle wou hê. Ander het ontnugter geraak met die doeltreffendheid van die metode. Die hoofsaak is in elk geval dat die kind gesond gebore word, en of dit 'n seuntjie of 'n meisie gaan wees, is nie meer so belangrik nie.
Dus, die meisie "sal daarin slaag" as die eiersel bevrug word deur die sperm wat die X-chromosoom dra. Sulke spermatosoë beweeg stadiger as "manlik" (Y-chromosoom), maar leef langer. Volgens die teorie (terloops, dit is min of meer wetenskaplik gestaaf), is gunstige dae om 'n meisie te verwek 2-3 dae voor ovulasie.
Geskikte dae om 'n seun te verwek
Deur dieselfde beginsel kan jy gunstige dae bepaal om 'n manlike kind te verwek. Sperm met 'n Y-chromosoom beweeg vinniger, maar leef korter lewens. Dus vir die bevrugting van 'n seun moet intimiteit direk op die dag van ovulasie plaasvind. Natuurlik waarborg hierdie metode nie die geboorte van 'n kind van 'n sekere geslag ten volle nie. Dit is amper onmoontlik om die geslag van die toekomstige baba te beplan (as bevrugting natuurlik plaasvind).
Bevrugting volgens die maankalender
Sommige paartjies soek vrugbaarheidsdae op die maan. Daar word geglo dat die fase daarvan tydens die geboorte van die lewe die lot en karakter van 'n persoon beïnvloed. So gelei deur die maankalender, kan jy die hoofkaraktereienskappe van die ongebore kind voorspel en belangrike gebeurtenisse in die lewe programmeer. Maar dit is baie moeilik, so die meeste paartjies wat ouers wil word, fokus bloot op gunstige en nie baie gunstige dae vir bevrugting nie. Maankalender vir die huidige, 2018jaar hierbo gewys.
Reëls vir vroeë bevrugting
Om so vinnig as moontlik 'n kind te verwek, en die swangerskap het goed gegaan en 'n gesonde baba is gebore, moet jy 'n paar reëls volg:
- Berei die liggaam voor vir swangerskap. Dit is raadsaam om 'n mediese ondersoek deur die hoofspesialiste (ginekoloog, terapeut, tandarts, genetika, as die ouers ouer as 35 jaar oud is) te ondergaan. Jy moet 'n gesonde leefstyl lei, heeltemal ontspan (baie paartjies het ouers geword net ná 'n goeie vakansie), slegte gewoontes prysgee.
- Normaliseer gewig. Die beste van alles is dat die natuurlike proses van eierrypwording in die liggaam plaasvind as die vrou se gewig die mediese norm nader. 'n Paar weke voor bevrugting moet jy ook multivitamiene begin neem, en orale voorbehoedmiddels moet twee tot drie maande voor bevrugting gestaak word.
- Gaan semen na en stel onthoudingspraktyke in. Konsepsie is slegs moontlik as die spermatozoa voldoende aktief is, daar is genoeg van hulle. Dit kan slegs deur 'n dokter bepaal word. Met betrekking tot onthouding, is dit beter om seksuele kontak 'n paar dae voor die rypwording van die eier op te gee. Dus op dag X sal die sperm beter en meer gekonsentreerd wees.
- Die normale omgewing in die vagina. Wanneer 'n paartjie probeer om swanger te raak, moet hulle ophou om smeermiddels te gebruik. Hulle kan bestanddele bevat wat sperm afbreek en die omgewing in die vagina verander. Vir intieme higiëne moet jy net spesiale gels en skuim sonder geure gebruik.
Natuurlik, een vanDie belangrikste faktore is die skep van optimale toestande vir die samesmelting van kiemselle. As die sekslewe gereeld is en die menstruele siklus korrek is, kan u nie ovulasie bereken nie. Soos genoem, sal 60% van paartjies swanger raak onder hierdie toestande binne die volgende ses maande nadat hulle probeer het.
