INHOUDSOPGAWE:
- Hoe het dit alles begin?
- Irina Gladkaya: armdruk, biografie
- Irina Gladkaya: persoonlike lewe en houding teenoor kompetisies
Video: Irina Gladkaya: "Armstoei is 'n sport vir vroue"
2024 Outeur: Henry Conors | [email protected]. Laas verander: 2024-02-12 03:00
Is dit moontlik om vroulik te bly terwyl jy professioneel sport beoefen? Natuurlik kan jy! En armdruk-kampioen Irina Gladkaya is 'n direkte bewys dat 'n pragtige vroulike liggaam onbeskryflike heldhaftige krag en broosheid inherent aan 'n regte dame kan kombineer.
Hoe het dit alles begin?
Irina onthou hoe sy grootgeword het as 'n energieke kind. Miskien was dit die rede vir die eerste treë in die sport, wat deur haar voor skool gemaak is.
Die ouers het daarop aangedring dat Irina begin sport speel. Maar die meisie self het daarvan gehou, so sy het aktief atletiekklasse bygewoon. Reeds op hoërskool het sy herhaaldelik aanbiedinge van die afrigters van die Dynamo-sportkompleks ontvang. Maar die meisie wou nie haar sportloopbaan met hardloop verbind nie.
Irina Gladkaya het in 1999 begin armdruk. Dit was toe dat die liggaamlike opvoedingonderwyser haar genooi het om die eer van die skool in hierdie area te verdedig. Nadat sy hoërskoolleerlinge gewen het, is Irina na kompetisies tussen skole gestuur. Dis waar hy haar opgemerk het.afrigter Artur Agadzhanyan. Hy het haar genooi om by sy jeugsportskool betrokke te raak. Maar aanvanklik was alles net beperk tot die uitruil van fone.
Irina Gladkaya: armdruk, biografie
Irina het haar ma vertel van Artur Agadzhanyan se voorstel. Dit was sy wat haar dogter oorreed het om te probeer. Ek het dit probeer - ek het daarvan gehou - dit was suig!
Na 'n maand van intensiewe opleiding het Irina die kampioenskap in Moskou gewen. Na nog 2 maande het sy die kampioenskap van Rusland gewen. Na 5 maande het sy die wêreldvlak betree en weer gewen.
Almal het gesê dat Irina Gladkikh armdruk in haar bloed gehad het. Sy het nie die afrigter in die steek gelaat nie en het voortdurend en intensief geoefen.
Om werklik te wees, en nie net as 'n ervare en gekwalifiseerde atleet beskou te word nie, het Irina aan die College of Bodybuilding and Fitness gegradueer. B. Vader. Maar sy het haar nie tot sportonderrig beperk nie en twee diplomas van hoër onderwys ontvang – ekonomies en wetlik. Gegradueer aan die Moscow State University of Communications en die Moscow State Law Academy. O. E. Kutafina.
Nou is Irina Gladkaya 'n 11-malige wêreld- en Europese kampioen, wenner van die Arnold Classic Brazil 2016.
Sedert 2007 is Irina ook besig met afrigting. Spesialiseer in gewigsverliesoefeninge en kragopleiding.
Irina Gladkaya: persoonlike lewe en houding teenoor kompetisies
Op die vraag: "Is armdruk geskik vir 'n meisie?" - Irina Gladkaya antwoord dit kalmarmdruk is 'n suiwer vroulike sport. En diegene wat anders dink, misgis eenvoudig. 'n Sterk en vroulike liggaam is terselfdertyd pragtig en natuurlik esteties aangenaam.
Wat die tweede helfte betref: Irina Gladkaya het haar reeds in die gesig van 'n voormalige atleet gevind. Terloops, hy was voorheen onbeskryflik verheug oor die beroep van sy geliefde. Maar nou het hy sy ywer getemper en dit vervang met meer ingetoë goedkeurende en ondersteunende emosies.
Irina dink nugter oor die toekoms en sê dat sy haar kinders eers na sport sal stuur na 'n lang afweging van al die voor- en nadele. Die feit dat hulle sport gaan speel is 'n saak wat reeds besluit is, maar dit is baie belangrik om te kies watter.
Aanbeveel:
Griekse vroue: bekende Griekse profiel, beskrywing, vroulike tipes, klere van antieke tye tot moderne tye, pragtige Griekse vroue met foto's
Vroue speel 'n baie belangrike rol in die Griekse kultuur. Dit is die swakker geslag wat sedert antieke tye sorg vir die handhawing van orde in die huis, dit beskerm en die lewe versier. Daarom is daar aan die kant van mans respek vir vroue, wat gegrond kan wees op die vrees dat die lewe sonder die skoner geslag moeilik en ondraaglik sal word. Wie is sy - 'n Griekse vrou?
Vroue se werk: konsep, definisie, werksomstandighede, arbeidswetgewing en vroue se mening
Wat is vroue se werk? Vandag is die verskil tussen vroue- en manswerk baie vaag. Meisies kan die pligte van leiers suksesvol nakom, tradisioneel vroulike beroepe hanteer en baie verantwoordelike posisies beklee. Is daar beroepe waarin 'n vrou nie haar potensiaal kan verwesenlik nie? Kom ons vind dit uit
Fisiese aktiwiteit en sport is 'n alternatief vir slegte gewoontes. All-Russiese aksie "Sport - 'n alternatief vir slegte gewoontes"
Elke persoon van die wieg af weet dat sport gesondheid verbeter, en slegte gewoontes vernietig dit. Bewustelik wil niemand hul liggaam in gevaar stel nie. Daar is skaars 'n persoon wat sou verkies om meer siek te word en vroeg te sterf. Maar steeds kies nie almal 'n gesonde lewe nie. Die teenstrydigheid tussen die behoefte om lank te lewe en die onwilligheid om jouself twyfelagtige plesier te ontsê, kan beskou word as een van die belangrikste probleme om die gesondheid van burgers te bewaar en te versterk
Pose vir vetsugtige vroue: pragtige en suksesvolle houdings vir foto's, wenke van fotograwe
Elke vrou hou daarvan om afgeneem te word. Selfbewondering is een van die gunsteling aktiwiteite van baie meisies. Maar nie alle dames is gelukkig met 'n figuur nie. Skraal meisies kan maklik goed uitkom op foto's, maar kurwesige dames moet probeer om hul regte hoek te vind. U kan suksesvolle posisies vir vetsugtige vroue hieronder vind
Avokado: voordele vir vroue. Nuttige eienskappe en kontraindikasies vir gebruik
Eksotiese avokado is 'n konsentraat van voordelige eienskappe wat veral voordelig is vir die vroulike liggaam. Nadat u hierdie artikel gelees het, kan u uitvind hoe u die "alligatorpeer" in skoonheidsmiddels kan gebruik, asook watter ander vrugte goed is vir die gesondheid