Cindy Crawford se "Perfect Body Secret" is nie meer 'n geheim nie, en mense wat regtig hul figuur en gesondheid wil verbeter, gebruik die raad wat die model in hierdie film gee. Ons weet dat ons van kleins af daarna streef om soos iemand anders te wees. Aanvanklik is ons ideaal ons ma, na 'n rukkie - een of ander bekende model of aktrise. Maar eers in volwassenheid verstaan ons hoe wonderlik dit is om uniek te wees, daarom begin ons strawwe daarna streef om uit die skare uit te staan. Maar sommige mense het 'n begeerte om iemand anders se kopie te wees, so mense raak soms mal en ondergaan plastiese chirurgie om soos Charlize Theron of Jennifer Lopez te lyk.
Natuurlik het elkeen van ons 'n standaard van skoonheid waarna ons streef. Uit hierdie artikel sal jy die geheim van die perfekte figuur van Cindy Crawford leer. En as jy kennis neem van 'n paar reëls en dit volg, sal jou pogings na 'n rukkie vrugte afwerp - jou figuur sal perfek word. So, wat is die geheim van Cindy Crawford se perfekte figuur?
Reël een: "Moenie verskonings maak nie"
Cindy mis haar nooit nieopleiding en glo dat die gebrek aan tyd om sy liggaam te oefen net 'n banale verskoning is. Daar is immers soveel as 24 uur per dag, en natuurlik kan jy 30 minute daarvan toewys vir fiksheidsklasse. Dit is nie eers nodig om fiksheidsentrums of swembaddens te besoek nie. Jy kan al die nodige oefeninge by die huis doen.
Reël twee: "Kinders is nie 'n hindernis nie"
Baie vroue hou daarvan om hul luiheid te regverdig met die frase: "Ek het kinders." Cindy dink nie dit is 'n probleem nie. Swangerskap behoort nie jou figuur op enige manier te beïnvloed nie. Jy moet aanhou oefen omdat jy lief is vir jou liggaam en omdat jy 'n voorbeeld vir jou kinders moet stel.
Reël drie: "Moenie jouself iets ontsê nie"
Verwerping van jou gunstelingkos, volgens die model, is 'n baie moeilike maatreël wat homself nie regverdig nie, aangesien jy jou geestesgesondheid sal beskadig. Dit is noodsaaklik om jouself te bederf sodat opleiding nie 'n las is nie, en ekstra kalorieë verbrand word met behulp van bykomende oefeninge.
Reël vier: "Raak ontslae van roetine"
Vroeër of later kan jy moeg word om na die gimnasium te gaan, so jy moet ook die swembad besoek, hardloop of fietsry. Dit kan enige aktiwiteit wees wat op aktiewe bewegings gemik is.
Reël vyf: "Moenie sleg dink nie"
Positiewe denke toon ons hele liggaam en versterk geestesgesondheid, daarom moet ons net aan die goeie dink.
Reël ses: "Kry 'n paar handgewigte"
As oor tyd daarnaoefen, jy hou op om die las te voel, jy moet die gewig verhoog, dit wil sê, swaarder handgewigte neem.
Reël Sewe: "Kyk net goeie flieks"
In Cindy se gedagtes is goeie films flieks oor Pilates, wat sy al lank doen, so sy raai hom aan om hom ten minste 'n paar uur per week te gee.
Die pragtige film "The Secret of Cindy Crawford's Perfect Body" is die moeite werd om te kyk om alles wat die model doen met jou eie oë te verstaan en te sien. Jy sal beslis hou van wat jy sien! Cindy Crawford se "Secret of the Perfect Figure"-metode, waarvan die resensies die positiefste is, het 'n onuitwisbare indruk op my gemaak, en ek pas baie van die geheime van die model suksesvol toe in my opleiding.
